Дыхательная гимнастика для детей после пневмонии


Дыхательная гимнастика после пневмонии у детей

Дыхательная гимнастика в последнее время считается эффективным методом для восстановления организма и представляет собой комплекс упражнений, основанных на правильном дыхании. Эта гимнастика направлена на профилактику и лечение болезней дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Существуют различные методики и комплексы упражнений, но наиболее известна среди них дыхательная гимнастика по Стрельниковой.

Определение заболевания

Пневмония – это воспаление лёгочной ткани инфекционного или неинфекционного характера. При инфекционной пневмонии воспаляются альвеолы и непосредственно ткани лёгкого. Для неинфекционного заболевания характерно респираторное поражение лёгких. В процессе воспалительного заболевания могут развиваться следующие формы заболевания:

  • Бактериальная пневмония;
  • Вирусно-бактериальная;
  • Грибковая.

Пневмония бывает односторонней (с поражением одного лёгкого) или двусторонней (с поражением обоих лёгких). Иногда воспаление лёгких является самостоятельным заболеванием, но чаще возникает на фоне хронического бронхита. Инфекционная пневмония вызывается возбудителями пневмококка, стафилококка, стрептококка и другими бактериями. Вирусная пневмония – различными вирусами, грибковая – грибковыми бактериями.

С целью правильной диагностики заболевания назначают рентгенографическое исследование грудной клетки, общий анализ крови, микробиологический анализ. Если поставлен точный диагноз «пневмония», то для лечения назначают антибиотики, жаропонижающие и отхаркивающие препараты. В комплексную терапию включают также ряд упражнений с дыхательной гимнастикой.

Почему дыхательные упражнения эффективны?

Пневмония – это заболевание, при котором в лёгких протекают воспалительные процессы. Она сопровождается дыхательной недостаточностью и уменьшением объёма функциональной ткани, что нарушает процесс газообмена в лёгких и снижает поступление кислорода к головному мозгу и другим органам. Всё это вызывает развитие застойных процессов в организме, начинаются обострения хронических заболеваний (бронхит, тонзиллит и пр.), нарушается работа сердечно-сосудистой системы.

Для того чтобы как можно быстрее решить эти проблемы, к лекарственной терапии подключают дыхательную гимнастику, которая даёт следующие преимущества:

  • Помогает улучшить газообмен;
  • Способствует насыщению крови кислородом;
  • Стимулирует лимфатический кровоток;
  • Тренирует дыхательные мышцы;
  • Обучает диафрагмальному дыханию;
  • Способствует очищению дыхательных путей от мокроты;
  • Увеличивает глубину вдоха;
  • Снимает симптомы интоксикации;
  • Улучшает общее состояние и настроение больного.

Изображение кликабельно

Дыхательная гимнастика помогает уберечься от возможных и очень частых осложнений после воспаления лёгких, например, таких как:

  • Формирование спаек в лёгочной ткани;
  • Эмфизема лёгких;
  • Ателектазы;
  • Нарушение формы грудной клетки.

Оздоровительный эффект респираторной гимнастики основывается на возможности произвольного регулирования длительности и силы вдоха и выдоха, возможности задержать или форсировать дыхание. Всё это способствует скорейшему выздоровлению больного, рассасыванию воспалительных очагов и восстановлению его работоспособности.

Цель дыхания по Стрельниковой

Дыхательная гимнастика, разработанная Стрельниковой, направлена на решение следующих задач:

  • Активирование кровоснабжения и лимфоснабжения.
  • Улучшение отхождения мокроты из лёгких.
  • Предупреждение и предотвращение застойных изменений.
  • Нормализация вентиляции лёгких.
  • Восстановление нормальной работы диафрагмы.

Дыхательная гимнастика даст больший эффект в сочетании с лечебным массажем грудной клетки.

Упражнения по Стрельниковой применяются не только при лечении пневмонии, но и после окончания лечебного курса с целью лучшего восстановления организма.

Пример дыхательной гимнастики по Стрельниковой

Стартовые нагрузки при воспалении

Гимнастика при воспалении лёгких ткани проводится в соответствии с законом медленных нагрузок. Если не соблюдать все правила и принципы, можно, наоборот, обострить патологический процесс.

Правила выполнения упражнений по Стрельниковой:

  • Дыхательная гимнастика проводится ежедневно в течение 10 минут.
  • Процедура начинается с лёгкой зарядки.
  • Упражнения с удлинённым вдохом используются при обильном отделении мокроты;
  • Дыхательная гимнастика назначается только после снижения интоксикационных симптомов и отсутствии сердечных нарушений.

Лечебные упражнения не выполняются при температуре выше 38º С.

Восстановительный комплекс упражнений после пневмонии

Нижеследующий комплекс упражнений выполняется не только после пневмонии. Он не выполняется с нагрузкой, поэтому может применяться и при активном воспалении лёгких. Первые упражнения выполняются в положении лёжа.

  1. Примите лежачее положение и расслабьте все мышцы. Частота дыхания должна быть в рамках 40-60 раз в минуту. При более высокой частоте делать упражнения не следует.
  2. Изображение кликабельно

    Выполняйте пронацию и супинацию кистей рук. Повторяйте процедуру 5-8 раз в среднем темпе.

  3. Расположите руки вдоль тела, а затем поднимите их вверх. Сделайте вдох и опустите верхние конечности вниз. Число повторений 3-4 раза в среднем темпе.
  4. Сгибайте и разгибайте стопы при произвольном дыхании. Упражнение выполняйте в среднем темпе.
  5. Расположите руки вдоль корпуса тела и разведите их в стороны. Выполните вдох, а затем вернитесь в исходное положение.
  6. В положении лёжа расположите руки на поясе. Выполняйте поочередно сгибание левой и правой ноги в коленном суставе. Пятка должна легко скользить по постели, дыхание – произвольное.
  7. В положении лёжа согните в локтевых суставах руки. Упритесь затылком и локтями в постель. Прогните верхнюю часть грудного отдела позвоночника. Сделайте выдох и опуститесь вниз. Повторяйте упражнение 3-4 раза.
  8. Расположите руки вдоль корпуса тела, кисти рук сожмите в «замок». Поднимите руки ладонями вверх. На выдохе вернитесь в исходную позицию.
  9. Согните руки в локтевых суставах. Приведите кисти к плечам. Разведите в стороны руки. Повторяйте упражнение 4 раза.
  10. Поднимайте вверх поочерёдно вначале правую, а затем левую ногу. Делайте поднятие на каждый дыхательный акт.
  11. Достаньте руками до спинки кровати. Сделайте вдох, а на выдохе вернитесь в исходное положение.

Правила увеличения нагрузки

Лечебная физкультура при воспалении лёгких требует постепенного повышения нагрузки.

Увеличивать интенсивность упражнений по Стрельниковой можно только после регулярного выполнения вышеописанной гимнастики и получения положительной динамики.

Рекомендуемое время каждого занятия – 10 минут. Общая продолжительность зарядки за день не должна превышать 15 минут, независимо от ритма и темпа занятий.

Упражнения под увеличенной нагрузкой при пневмонии подбираются исходя из локализации патологических изменений в лёгких. Если инфильтраты определяются слева, следует усилить дыхательные нагрузки на левое лёгкое. Рекомендуется включать чередование гимнастики для укрепления верхней части туловища с зарядкой для нижних конечностей.

Можно проводить также зарядку на гимнастической стенке, с гантелями, медболами, на скамейке.

Предлагаем примерные упражнения с повышенной нагрузкой:

  1. Расположите руки вдоль туловища, лягте на здоровый бок. На вдохе поднимите одну руку. На выдохе надавите на переднюю и боковую часть грудной клетки (рекомендуется проводить с методистом).
  2. Лягте на здоровый бок, на валик. Сделайте глубокий вдох, а на выдохе максимально потяните бедро к животу. При этом грудную клетку сдавливает методист.

Данные упражнения выполняются 9-10 раз ежедневно на протяжении 4-5 дней.

Комплекс лечебной физкультуры по Стрельниковой включает также дренажные методы. Они применяются для улучшения отхождения мокроты как у детей, так и у взрослых.

Дренажные упражнения улучшают кровоснабжение в очагах повреждения. Их может назначить только опытный врач, так как разные методики служат разным целям.

Дренажные методы, использующиеся при пневмонии:

  • Вибрационный;
  • Постуральный;
  • Перкуссионный;
  • Противокашлевой.

Чем лечить насморк у ребенка

Народные средства от заложенности носа у детей описаны тут.

Чем лечить болячки в носу у взрослого //drlor.online/diagnostika-lechenie/nasmork/chem-bolyachku-v-nosu.html

Видео

Выводы

Существует целый ряд упражнений, входящих в комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой, который может применяться для стимуляции оздоровительного процесса во время и после пневмонии. Осталось только напомнить читателям, что пневмония – серьёзное и опасное заболевание. Процессом лечения обязательно должен руководить врач. Нельзя заниматься самолечением.

Помимо дыхательной гимнастики нужно всеобще укреплять иммунитет посредством закаливания и другого комплекса мер, а также своевременно вакцинироваться во время эпидемий гриппа.

13 упражнений на глубокое дыхание для детей, чтобы справиться со стрессом

Глубокое дыхание, также известное как дыхание животом, брюшное дыхание или диафрагмальное дыхание, может помочь улучшить здоровье дыхательных путей и снизить стресс у детей. Это также может помочь укрепить мышцы, участвующие в процессе дыхания (1). Обратитесь к врачу, чтобы выбрать подходящее дыхательное упражнение, если ваш ребенок страдает хроническим заболеванием.

В этом посте MomJunction мы представляем вам несколько забавных техник дыхания для детей.

Веселые дыхательные упражнения для успокоения детей

Веселые занятия, требующие глубокого дыхания, могут быть лучшим способом увлечь вашего ребенка, поскольку он может не любить сидеть и заниматься медитацией глубокого дыхания или йогой. Следующие забавные задания помогут вашему ребенку сделать глубокий вдох:

1. Выдувание пузырей

Выдувание пузырей - отличный способ заставить детей сделать глубокий вдох. Они должны дуть осторожно и медленно, чтобы из мыльного раствора образовались пузырьки воздуха. Это упражнение может помочь снизить стресс и улучшить их респираторное здоровье.

Вы можете приготовить этот раствор дома, используя воду, мыло для посуды, глицерин и кукурузный сироп.

2. Перемещение плюшевого мишки на животе

Это еще называют «дышащими приятелями». Вы можете попросить ребенка лечь и вдохнуть и выдохнуть, держа его любимого мишку на животе. Для этого упражнения идеально подойдет плюшевый мишка среднего размера.

3. Надувание воздушного шара

Надувание воздушного шара - хорошее упражнение для легких. По сравнению с другими видами аэробики, это не требует больших усилий.Регулярное надувание воздушных шаров может улучшить функциональную способность легких. Это также может позволить движение дыхательных мышц, а также увеличить потребление кислорода.

Функция легких каждого ребенка может отличаться; попросите их надувать воздушные шары как можно чаще, не уставая и не задыхаясь.

Обратитесь за медицинской консультацией по поводу упражнений для легких, если у вашего ребенка респираторное заболевание.

4. Ударная трубка (воздуходувка для вечеринок)

После глубокого вдоха вы можете попросить ребенка подуть в сопло или в рог.Это имеет такие же преимущества, как и надувание воздушных шаров. Это может помочь контролировать мышцы ротовой полости, которые играют роль в речи и приеме пищи. Это упражнение рекомендуется детям, у которых проблемы с питанием, чрезмерное слюнотечение или задержка речи.

Вы можете попросить вашего ребенка дуть в рог несколько раз в день, чтобы улучшить его дыхание.

5. Выдувание крепированной бумаги или лент

Выдувание крепированной бумаги или лент может помочь вашему ребенку сделать глубокий вдох. На вешалку можно повесить несколько лент или гофрированную бумагу.Попросите ребенка несколько раз подуть на бумагу или ленты после глубоких вдохов.

6. Выдувание помпонов

Вы можете попросить ребенка выдувать помпоны из подноса или миски. Для детей можно запланировать особые забавные занятия с помпонами и соломкой.

Вы можете попросить их надуть помпоны соломкой, трубкой или картонной трубкой для рассылки. Если ваш ребенок любит заниматься более сложными делами, вы можете нарисовать или использовать цветные ленты, чтобы нарисовать несколько линий и попросить его надуть на них помпоны.

7. Выдувание с использованием соломинок

Выдувное рисование - это увлекательное занятие для детей любого возраста. Это требует глубокого дыхания, и дети будут делать это без особых усилий.

Для этого вам понадобятся бумаги, капельницы, жидкая краска и соломинки. Нанесите несколько капель жидкой краски на бумагу и попросите ребенка надуть на нее соломинку, чтобы нарисовать фигуры. При необходимости в жидкие краски можно добавлять воду. Это также можно сделать с помощью капель воды или чернил.

8. Надувание воздушного шара, кусочков папиросной бумаги или перьев в воздух

Вы можете попросить ребенка на время подуть воздушный шарик, перо или лист бумаги в воздух.Для этого им нужно сделать глубокий вдох. Вы можете попросить их продуть воздух, используя соломинку, чтобы подвесить воздушный шар в воздухе.

9. Цветное дыхание

Цветное дыхание, форма медитации, является хорошим способом уменьшить стресс. Вы можете попросить ребенка представить себе цвет, который ему нравится. Попросите их почувствовать, как цвет входит в их легкие на вдохе и покидает тело на выдохе.

10. Дыхание океана

Также известный как удджайи пранаяма , это метод глубокого диафрагмального дыхания.Попросите ребенка сделать длинный глубокий вдох и выдохнуть, сосредотачиваясь на звуке его дыхания.

11. Дыхание шмеля

Также известное как бхрамари пранаяма , гудящее дыхание или пчелиное дыхание, это упражнение на глубокий вдох и выдох со звуком. Попросите ребенка сделать глубокий вдох и издать звук хмммммм . Это также можно сделать с помощью звуков mmmmm , shhhhhh, или zzzzz.

12. Дыхание животных

Дыхание животных - это увлекательное дыхательное занятие для детей.Попросите ребенка двигаться, как кролик, и при дыхании делать глубокие вдохи или шипеть, как змея.

Вы также можете попросить их сделать китовое дыхание, когда им нужно сесть в позу кренделя и сделать глубокий вдох.

13. Использование чисел

Вы можете попросить ребенка во время счета вдыхать и выдыхать на определенные числа. Лучший способ практиковать это - сидеть, положив руки на колени, и держать глаза закрытыми. Спокойное место может помочь ребенку сосредоточиться.

Вы можете попросить ребенка сосчитать до 10, где нечетные числа означают вдох, а четные числа - выдох.

Преимущества упражнений на глубокое дыхание для детей

Упражнения на глубокое дыхание могут принести пользу вашему ребенку во многих отношениях. Они помогают (2):

  • Снижают беспокойство
  • Снижают стресс
  • Улучшают концентрацию и внимание
  • Снижают кровяное давление
  • Улучшают работу сердца
  • Содействуют здоровью органов дыхания

Глубокое дыхание также может способствовать социальному благополучию и помогает дети чувствуют себя счастливыми и расслабленными.

Советы по обучению детей упражнениям на глубокое дыхание

Вы можете обучать своих детей техникам глубокого дыхания, когда они будут спокойны и готовы узнать что-то новое.

Выделяйте время каждый день на обучение методам глубокого дыхания. Выберите тихую обстановку, чтобы помочь им лучше сосредоточиться.

Объясните им преимущества дыхательных упражнений так, чтобы они могли их понять. Попросите ребенка повторить упражнение самостоятельно, когда он будет спокойным. Всегда следите за тем, чтобы дыхательные упражнения выполнялись под наблюдением взрослых.

Регулярные дыхательные упражнения могут помочь улучшить респираторное и психическое здоровье у детей. Это веселые простые занятия, требующие глубокого дыхания.Если ваш ребенок хочет учиться, вы можете научить его другим техникам медитации или йоги.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? .

Пневмония у детей (инструкции по реабилитации)

  1. CareNotes
  2. Пневмония у детей
  3. Инструкции по уходу

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Пневмония - это инфекция одного или обоих легких. Пневмония может быть вызвана бактериями, вирусами, грибками или паразитами. Вирусы обычно являются причиной пневмонии у детей.У детей с вирусной пневмонией также может развиться бактериальная пневмония. Часто пневмония начинается после инфекции верхних дыхательных путей (носа и горла). Это приводит к скоплению жидкости в легких, что затрудняет дыхание. Пневмония также может возникнуть, если в легкие попадает инородный материал, например пища или желудочная кислота.


ИНСТРУКЦИИ ПО РАЗГРУЗКЕ:

Вернитесь в отделение неотложной помощи, если:

  • Вашему ребенку младше 3 месяцев, и у него высокая температура.
  • Ваш ребенок с трудом дышит или хрипит.
  • Губы или ногти вашего ребенка голубоватые или серые.
  • Кожа вашего ребенка между ребрами и вокруг шеи втягивается с каждым вдохом.
  • У вашего ребенка есть один из следующих признаков обезвоживания:
    • Плач без слез
    • Головокружение
    • Сухость во рту или трещина на губе
    • Более раздражительный или суетливый, чем обычно
    • Соннее обычного
    • Мочеиспускание меньше обычного или совсем не мочеиспускание
    • Впавшее мягкое пятно на макушке у ребенка младше 1 года

Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если:

  • У вашего ребенка температура 102 ° F (38.9 ° C) или выше 100,4 ° F (38 ° C), если вашему ребенку меньше 6 месяцев.
  • Ваш ребенок не может перестать кашлять.
  • У вашего ребенка рвота.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу состояния вашего ребенка или ухода за ним.

Лекарства:

  • Антибиотики можно прописать, если у вашего ребенка бактериальная пневмония.
  • НПВП , например ибупрофен, помогают уменьшить отек, боль и жар. Это лекарство доступно по назначению врача или без него.НПВП могут вызывать желудочное кровотечение или проблемы с почками у некоторых людей. Если ваш ребенок принимает лекарство, разжижающее кровь, всегда спрашивайте, безопасны ли для него НПВП. Всегда читайте этикетку лекарства и следуйте инструкциям. Не давайте эти лекарства детям в возрасте до 6 месяцев без указания лечащего врача.
  • Ацетаминофен уменьшает боль и жар. Доступен без назначения врача. Спросите, сколько давать ребенку и как часто.Следуйте инструкциям. Прочтите этикетки всех других лекарств, которые использует ваш ребенок, чтобы узнать, содержат ли они также ацетаминофен, или спросите своего врача или фармацевта. При неправильном приеме ацетаминофен может вызвать повреждение печени.
  • Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем давать ребенку лекарство от кашля. Лекарства от кашля могут помешать вашему ребенку откашляться от слизи. Также детям до 4 лет нельзя принимать безрецептурные лекарства от кашля и простуды.
  • Не давайте аспирин детям младше 18 лет. У вашего ребенка может развиться синдром Рейе, если он будет принимать аспирин. Синдром Рея может вызвать опасное для жизни повреждение мозга и печени. Проверьте этикетки лекарств вашего ребенка на наличие аспирина, салицилатов или масла грушанки.
  • Дайте ребенку лекарство в соответствии с указаниями. Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вы считаете, что лекарство не работает должным образом. Сообщите ему или ей, если у вашего ребенка аллергия на какие-либо лекарства. Постоянно составляйте список лекарств, витаминов и трав, которые принимает ваш ребенок.Включите суммы, а также когда, как и почему они принимаются. Принесите список или лекарства в контейнерах для последующих посещений. Носите с собой список лекарств вашего ребенка на случай чрезвычайной ситуации.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка:

Запишите свои вопросы, чтобы не забывать задавать их во время визитов.

Помогите ребенку дышать легче:

  • Научите ребенка делать глубокий вдох, а затем кашлять. Попросите вашего ребенка сделать это, когда он или она чувствует потребность откашляться от слизи.Это поможет избавиться от слизи в горле и легких и облегчить дыхание.
  • Очистите нос ребенка от слизи. Если у вашего ребенка проблемы с дыханием через нос, удалите слизь с помощью шприца с грушей. Используйте шприц с грушей перед тем, как накормить ребенка и уложить его спать. Удаление слизи может помочь вашему ребенку лучше дышать, есть и спать.
    • Сожмите грушу и введите кончик в одну из ноздрей ребенка. Закройте вторую ноздрю пальцами.Медленно отпустите лампочку, чтобы втянуть слизь.
    • Возможно, вам понадобится использовать физиологические капли для носа, чтобы разжижить слизь в носу вашего ребенка. Капните по 3 капли в 1 ноздрю. Подождите 1 минуту, чтобы слизь разошлась. Затем с помощью шприца с грушей удалите слизь и физиологический раствор.
    • Вылейте слизь из шприца с грушей в салфетку. Вы можете снова использовать шприц с грушей, если слизь не вышла. Повторите то же самое в другой ноздре. Шприц с грушей следует кипятить в воде в течение 10 минут, а затем дать высохнуть.Это убьет большинство бактерий в шприце с лампочкой для следующего использования.
  • Держите голову ребенка приподнятой. Спросите у врача, как лучше всего поднять голову ребенка. Ваш ребенок может лучше дышать, лежа с поднятым изголовьем кроватки или кровати. Не кладите подушки в кровать детям младше 1 года. Убедитесь, что голова вашего ребенка не шлепается вперед. Если это произойдет, ваш ребенок не сможет нормально дышать.
  • Используйте увлажнитель холодного тумана для увеличения влажности воздуха в доме. Это может облегчить вашему ребенку дыхание и помочь уменьшить его или ее кашель.

Как кормить ребенка, когда он болеет:

  • Чаще кормите ребенка из бутылочки или кормите его меньшими порциями. Ваш ребенок может быстро устать во время кормления.
  • Давайте ребенку жидкости, как указано. Жидкости помогают вашему ребенку разжижать слизь и предохраняют его от обезвоживания.Спросите, сколько жидкости следует пить ребенку каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для него. Лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать воду, яблочный сок, желатин, бульон и фруктовое мороженое.
  • Давайте ребенку легкую для переваривания пищу. Когда ваш ребенок снова начнет есть твердую пищу, часто кормите его небольшими порциями. Йогурт, яблочное пюре и пудинг - хороший выбор.

Уход за ребенком:

  • Дайте ребенку как можно больше отдыхать и спать. Ваш ребенок может быть более уставшим, чем обычно. Отдых и сон помогают телу вашего ребенка выздороветь.
  • Измеряйте температуру вашего ребенка хотя бы один раз каждое утро и один раз каждый вечер. Возможно, вам придется принимать его чаще, если вашему ребенку теплее, чем обычно.

Профилактика пневмонии:

  • Не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком. Дым может усилить кашель или дыхание вашего ребенка.
  • Сделайте прививки вашему ребенку. Вакцины защищают от вирусов или бактерий, вызывающих такие инфекции, как грипп, коклюш и пневмония.
  • Предотвратить распространение микробов. Часто мойте руки и руки ребенка с мылом, чтобы предотвратить распространение микробов. Не позволяйте ребенку делиться едой, напитками или посудой с другими людьми.

  • Не подпускайте ребенка к другим больным с симптомами респираторной инфекции. К ним относятся боль в горле или кашель.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Приведенная выше информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

Подробнее о пневмонии у детей (инструкции по реабилитации)

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
.

Выздоровление от пневмонии | Британский фонд легких

Пневмония может быть серьезным заболеванием, для выздоровления от которого требуются недели или месяцы.

Как только вы начнете принимать антибиотики, ваши симптомы должны улучшиться. Время восстановления сильно различается от человека к человеку и зависит от вашего общего состояния здоровья, возраста и степени тяжести пневмонии. Если вам поставили диагноз пневмония и ваши симптомы не улучшатся в течение 48 часов или если они ухудшатся, позвоните по телефону 111 или 999 для повторной оценки.

Невозможно точно сказать, как быстро вы поправитесь, но вот пример того, чего ожидать:

1 неделя ваша температура должна исчезнуть
4 недели

ваша грудь будет чувствовать себя лучше и вы будете производить меньше слизи

6 недель

вы будете меньше кашлять и легче дышите

3 месяца Большинство ваших симптомов должно исчезнуть, хотя вы все равно можете чувствовать усталость
6 месяцев вы должны чувствовать себя нормально

Постепенно поправишься.Вы можете помочь, правильно питаясь и выполняя упражнения, в том числе упражнения на глубокое дыхание.

Сначала вам нужно много отдыхать. Когда вы начнете чувствовать себя лучше, вы можете стать немного более активными, но не заставляйте себя слишком сильно. Начните с того, что вставайте с постели и двигайтесь по несколько минут каждый день. По мере улучшения симптомов и увеличения энергии вы можете увеличивать свою активность. Поговорите со своим врачом о том, сколько упражнений вам следует делать по мере выздоровления.

Также могут помочь упражнения для легких.Вы можете сделать это, сделав долгие медленные глубокие вдохи или вдохнув через соломинку в стакан с водой. Глубокое дыхание также хорошо очищает легкие от слизи: сделайте глубокий вдох 5–10 раз, а затем несколько раз сильно кашляйте или выдохните, чтобы слизь выпала. Спросите своего врача, могут ли вам помочь дыхательные упражнения.

Дополнительную информацию об использовании дыхательных упражнений для очистки легких можно получить в Ассоциации дипломированных физиотерапевтов по лечению органов дыхания. Они выпустили информационный буклет об Активном цикле дыхательных техник, который вы можете прочитать.

Если симптомы исчезают медленно, если вам больше 60 лет или вы курите, вам следует сделать рентген грудной клетки через 6 недель после начала приема антибиотиков. Это необходимо для того, чтобы убедиться, что инфекция вышла из легких.

Дополнительная информация

Позвоните в нашу службу поддержки по телефону 03000 030 555 , где наша дружная команда будет рада обсудить ваши проблемы и ответить на ваши вопросы.

Надеемся, вы нашли этот материал полезным

Мы надеемся, что этот материал был вам полезен.Наша команда экспертов в области здравоохранения ежедневно неустанно работает, чтобы предоставить самые свежие и актуальные рекомендации по здоровью в отношении коронавируса (COVID-19).

Рекордное количество людей сейчас нуждается в нашей поддержке. В качестве благотворительной организации мы полагаемся на пожертвования таких же людей, как вы. Мы еще не знаем, будем ли мы иметь право на государственную помощь. Однако наша помощь и советы возможны только благодаря любезным пожертвованиям таких людей, как вы.

Если есть возможность, сделайте пожертвование сейчас. Каждый фунт имеет значение.

ПОЖЕРТВОВАТЬ СЕЙЧАС

Загрузите нашу информацию о пневмонии (PDF, 223 КБ) .

Какие методы лечения пневмонии у детей?

Лечение пневмонии зависит от того, вызвана ли она бактериями или вирусом. За многими детьми можно ухаживать дома, но некоторым может потребоваться лечение в больнице.


Будут ли моему ребенку давать антибиотики?

Это зависит от того, вызвана ли пневмония бактериями или вирусом.

Если есть вероятность, что у вашего ребенка бактериальная пневмония, ему дадут таблетки или жидкость с антибиотиками для борьбы с бактериями.Обычно они значительно улучшаются в течение первых 48 часов, но, вероятно, они будут продолжать кашлять дольше. Важно закончить полный курс антибиотиков, даже если вашему ребенку стало лучше.

Если пневмония вашего ребенка вызвана вирусом, антибиотики не подействуют.

Не всегда легко определить, вызвана ли пневмония бактериями или вирусом. На всякий случай ваш врач может принять решение прописать антибиотики, если не может точно установить причину.


Могу ли я ухаживать за своим ребенком дома?

Многие дети с пневмонией могут находиться под присмотром дома.

  • Убедитесь, что они много отдыхают.
  • Ваш ребенок может не хотеть есть, но важно следить за тем, чтобы он не обезвоживался. Регулярно давайте им пить небольшое количество жидкости.
  • Если ваш ребенок все еще носит подгузники, вы сможете определить, достаточно ли он выпивает, потому что он все равно намокнет подгузниками.
  • Если у вашего ребенка болит грудь или живот, вы можете дать ему обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен, предназначенные для младенцев или детей.
  • Лекарства от кашля не помогают при пневмонии.
  • Не курите рядом с ребенком и не позволяйте ему вдыхать дым других людей.
  • Высокая температура может пугать, но это естественная реакция на инфекцию. Не пытайтесь снизить температуру вашего ребенка, обмывая его водой.

Ваш врач должен предоставить вам дополнительную информацию о том, как лучше всего заботиться о вашем ребенке дома. Если симптомы вашего ребенка ухудшатся, вернитесь к врачу.


Нужно ли моему ребенку лечь в больницу?

Ваш врач определит, нужно ли заботиться о вашем ребенке в больнице, на основании его симптомов и других факторов, включая возраст.Дети младше 6 месяцев с большей вероятностью попадут в больницу.

Ваш врач примет во внимание, если ваш ребенок:

  • затрудненное дыхание
  • обезвожены, потому что они не будут есть и не пить
  • не может принимать антибиотики через рот
  • очень быстро дышит
  • имеет низкий уровень кислорода в крови
  • не реагирует на назначенные антибиотики (это может иметь место, если у них все еще сохраняется лихорадка примерно через 2 дня лечения антибиотиками)
  • имеет другое заболевание легких, сердца или иммунную недостаточность

В больнице вашему ребенку могут вводить антибиотики капельно.При необходимости им могут дать кислород, чтобы облегчить дыхание. Если они обезвожены, им также могут капать жидкости.

Сколько времени потребуется моему ребенку, чтобы выздороветь?

Некоторые дети выздоравливают от пневмонии через десять дней, но для половины из них потребуется больше времени. Большинство детей выздоравливают через 3-4 недели.


Есть ли способ предотвратить пневмонию?

Есть ряд вещей, которые вы можете сделать как родитель, чтобы снизить риск развития пневмонии у вашего ребенка.

Вакцинация

Многие виды бактерий могут вызывать пневмонию, но распространенной причиной бактериальной пневмонии является бактерия Streptococcus pneumoniae. Пневмококковая вакцина (PCV) - это вакцина для защиты детей от бактериальной пневмонии, вызываемой этой бактерией. Ваш ребенок должен пройти эту вакцинацию в NHS. Первая доза вводится в возрасте 2 месяцев.

Ваш ребенок также должен проходить ежегодную вакцинацию от гриппа в возрасте от 2 до 5 лет (возраст 9-10 лет) или старше.Это снизит риск развития пневмонии как осложнения гриппа.

Не забывайте держать вашего ребенка в курсе всех прививок.

Избежать заражения

Научите ребенка пользоваться салфеткой и мыть руки после кашля и чихания.

Не курите и не позволяйте другим курить рядом с вашим ребенком.

Это увеличивает вероятность заражения инфекцией и усугубляет симптомы. Дополнительную информацию о том, как дым и загрязнение воздуха могут повлиять на легкие вашего ребенка, см. В нашем разделе о рисках.


Где я могу узнать больше?

У нас есть дополнительная информация, которая может вам пригодиться:

.

Смотрите также