Йога после пневмонии


Дыхательные упражнения йоги в реабилитации после инфекции  COVID-19

Сегодня, по мере увеличения количества пациентов, перенесших COVID-инфекцию той или иной степени тяжести, начинает всё активнее звучать вопрос их реабилитации — в первую очередь респираторной. При этом во многих случаях пациенты  получают рекомендации выполнять “дыхательную гимнастику”, но не получают конкретных рекомендаций по её выполнению и не имеют возможности взаимодействовать с хорошо подготовленным реабилитологом. 

В данных условиях инструктор-методист, владеющий базовыми дыхательными техниками йоги и понимающий особенности их применения в условиях COVID-инфекции, может помочь пациенту преодолеть последствия заболевания и успешно реабилитироваться, восстановив функции дыхательной системы и организма в целом.

 

Для этого инструктор-методист должен понимать следующие положения:

  1. Действующие рекомендации предписывают начинать респираторную реабилитацию уже в остром периоде. Разумеется, это делается с учетом сопутствующей патологии и степени тяжести состояния пациента; но если пациент выписан домой и лечащим врачом рекомендована дыхательная гимнастика — с ним можно и нужно заниматься.
  2. На сегодняшний день сроки, в которые пациент продолжает выделять вирус во внешнюю среду и остаётся заразен для окружающих, неизвестны. Поэтому проводить занятия следует дистанционно. 
  3. COVID-инфекция способна поражать не только лёгкие, но другие органы: сердце с развитием нарушений ритма, миокардита и сердечной недостаточности; почки с развитием почечной недостаточности, вызывать нарушения коагуляции, тем самым провоцируя тромбозы etc. Поэтому пациенты с COVID-19 (особенно лица пожилого возраста и имеющие хроническую патологию внутренних органов, но не только они) нуждаются в довольно подробном обследовании (ЭКГ, ЭхоКГ, клинический и биохимический анализ крови, анализ мочи и т.д.), а при проведении реабилитации следует учитывать эти возможные особенности и осложнения, внимательно изучив медицинскую документацию и результаты обследований. Пациенты с риском сердечно-сосудистых осложнений должны начинать программу реабилитации с непрерывным ЭКГ- и врачебным контролем.
  4. COVID-инфекция может осложняться развитием фиброза лёгких — что впоследствии может приводить к развитию дыхательной недостаточности. Респираторная реабилитация потенциально способна улучшать и восстанавливать эластичность легочной ткани, увеличивать жизненную емкость лёгких, увеличивать силу дыхательной мускулатуры. С этой целью из техник йоги могут применяться полное дыхание, уддияна-бандха, уджайи, въяямы на плечевой пояс и грудную клетку.
  5. Регулярно встречаются рекомендации использовать “надувание шариков”. Этот метод в рекомендациях считается противопоказанным — так как, вызывая резкое увеличение внутрилёгочного давления, в данном случае может способствовать повреждению легочной ткани, распространению инфекционного процесса и по некоторым (неподтверждённым пока) сведениям, способен усугублять развитие фиброза. Это же касается упражнений с выдуванием воздуха в воду (через трубочку). Аналогичным упражнением йоги является уджайи на выдохе с резким сжатием голосовых связок. Из этих соображений следует исключать уджайи на выдохе (либо применять его в минимальном варианте). Данные ограничения актуальны в острый период (очевидно, их стоит придерживаться, пока сохраняются изменения на КТ).
  6. Пациенты, перенесшие тяжелые формы инфекции  COVID-19 и находившиеся на искусственной вентиляции лёгких, имеют слабость дыхательной мускулатуры, что в последующем усугубляет нарушения вентиляции лёгких и газообмен. Для коррекции этих нарушений рекомендуется обращать внимание на тренировку мышц вдоха, желательно без применения дыхательных тренажеров (так как при использовании тренажеров встает вопрос их стерилизации). Для укрепления мышц вдоха может быть использовано полное (рёберное) дыхание, уджайи на вдохе, уддияна-бандха.
  7. В большом проценте случаев COVID-19 приводит к развитию пневмонии (или сходной с ней картиной), что проявляется специфическими изменениями на компьютерной томографии лёгких. Во многих случаях объём поражения лёгких небольшой и не приводит к развитию дыхательной недостаточности. Можно предполагать, что такие техники йоги, как капалабхати и бхастрика, вызывающие резкие перепады давления в грудной клетке, способны усугублять патологические изменения лёгочной ткани — поэтому данные техники должны быть исключены из программы до нормализации картины КТ. Это же касается любых упражнений с резким, форсированным выдохом.
  8. После перенесенной ковид-пневмонии пациенты склонны к паттерну поверхностного и частого дыхания — что приводит к увеличению отношения мёртвого функционального пространства к ЖЕЛ и ухудшению эффективной альвеолярной вентиляции. Данное обстоятельство можно ликвидировать путём обучения пациента технике полного дыхания. 
  9. Важным способом контроля состояния пациента является определение сатурации гемоглобина — для этого применяется метод пульсоксиметрии. Обычно в продаже имеются пульсоксиметры различных модификаций, в том числе относительно доступные по цене. Сатурация (или оксигенация) гемоглобина  отражает процент молекул гемоглобина, связанных с кислородом и таким образом, характеризует эффективность газообмена в лёгких. При нарушениях функций лёгких страдает процесс насыщения крови кислородом и сатурация гемоглобина снижается — что делает пульсоксиметрию  доступным методом раннего выявления дыхательной недостаточности. Пульсоксиметрия также может быть методом контроля состояния пациента при выполнении физической нагрузки. При выполнении комплекса упражнений сатурация не должна снижаться менее 93%.
  10. Методы физической реабилитации не используются в следующих случаях: сатурация гемоглобина менее 93%, температура тела выше 38, систолическое АД выше 180 и ниже 90 мм рт. ст., серьёзные нарушения сердечного ритма, нарастание одышки и частота дыхания более 30 в минуту, угроза тромбоэмболических осложнений и кровотечений, нарушения когнитивных функций.

 

Таким образом, в период выздоровления после инфекции COVID-19 в качестве дыхательной реабилитации могут быть использованы следующие техники: полное дыхание, уджайи на вдохе, уджайи на выдохе в минимальном варианте, уддияна-бандха с комфортной длительностью задержки, въяямы на плечевой пояс и грудную клетку. Могут также использоваться уджайи-въяямы (лёжа, сидя и стоя), динамические связки асан, задействующие грудную клетку в координации со вдохом и выдохом, с ориентацией на самочувствие и переносимость нагрузок пациентом. 

Для улучшения психоэмоционального фона применяются техники релаксации.

 

При ковид-пневмонии обычно не наблюдается большого количества мокроты и трудностей с её отделением, но если это всё же имеет место — могут применяться дренажные положения и мягкие вибрационные техники. 

 

До нормализации картины КТ не рекомендуется применение упражнений с резким повышением давления на выдохе (надувание шариков, выдувание воздуха в воду, жесткое уджайи на выдохе) и техники с резкими колебаниями давления в грудной клетке (капалабхати и бхастрика). 

 

Некоторые полезные ссылки: 

 

Временные клинические рекомендации по инфекции COVID-19

Руководство ВОЗ по пульсоксиметрии

Шкала одышки

НИИ реабилитации им. Н.А. Бернштейна (лекции проф. Е.В. Мельниковой и проф. А.А. Шмонина)

Полное дыхание

Уджайи

Уддияна-бандха

Дыхательная гимнастика при пневмонии

 

 

Инфекция после операции - Осложнения и симптомы пневмонии

Домашние блоги Как бороться с пневмонией после операции

Патрисия | 5 августа 2009 г.

Операция или хирургическое вмешательство может вызвать в организме человека несколько реакций, некоторые из которых могут быть отрицательными. Исследования показывают, что у любого человека довольно часто развиваются различные типы заболеваний или инфекций вскоре после хирургической процедуры, при которой применяется анестезия.Таким образом, иногда человек может страдать от различных респираторных заболеваний, например от пневмонии после операции. Когда это происходит, это называется послеоперационной пневмонией или послеоперационной пневмонией. К счастью, не все пациенты, перенесшие операцию, могут страдать от послеоперационной пневмонии. Фактически, только один человек из тысячи, вероятно, заболеет пневмонией после операции. Вероятно, это связано с тем, что возникновение пневмонии после операции напрямую зависит от количества, а также от типа анестезии, которая была введена пациенту.На самом деле общая анестезия не является причиной инфекций или пневмонии любого типа после операции; Основная причина проблемы - местная анестезия, которую вводят в определенную область. Однако, несмотря на то, что возникновение пневмонии после операции не очень распространено, это все же заболевание, вызванное химическим веществом, поэтому его никогда нельзя оставлять без внимания или лечения. Как только симптомы пневмонии после операции станут очевидными, важно обратиться к врачу.Следовательно, людям важно знать, каковы симптомы пневмонии после операции.

Симптомы

Пневмония - не единственное заболевание, которое может возникнуть после операции; Известно, что большинство людей страдают от простуды и кашля в результате анестезии. Это может вызвать у человека различные симптомы послеоперационной инфекции в зависимости от типа и степени тяжести инфекции. Фактически, поскольку пневмония бывает разных типов, люди могут страдать от аспирационной пневмонии или многих других форм пневмонии.Эксперты в области здравоохранения утверждают, что послеоперационная пневмония обычно не так серьезна, как обычная пневмония. Некоторые из наиболее распространенных симптомов пневмонии после операции:

  • Кашель и простуда
  • Легкая лихорадка
  • Дрожь и ощущение холода в целом
  • Повышение частоты пульса
  • Усталость

Если симптомы, которые становятся очевидными, намного более серьезны, например, сильная боль в груди или откашливание мокроты из грудной клетки, то, возможно, лучше обратиться за неотложной медицинской помощью.

Профилактика пневмонии после операции

Есть несколько человек, которые знают, что они подвергаются высокому риску заболевания пневмонией, потому что им скоро предстоит операция. Поэтому в таких случаях люди обычно ищут способы предотвратить пневмонию после операции, чтобы облегчить процесс выздоровления. Таким людям обычно рекомендуют выполнять упражнения от глубокого кашля, также известные как техника кашля и дыхания. Как бы странно это ни звучало, кашель помогает расширить легкие, что, в свою очередь, предотвращает пневмонию или любые другие затруднения дыхания, которые могут возникнуть у человека после операции.Вероятно, поэтому, когда человек подвергается операции любого типа, он обычно проходит курс лечения дыхания, который облегчает дыхание пациенту, открывая легкие.

Заразна ли пневмония после операции?

Один из наиболее частых вопросов, которые задают люди, страдающие послеоперационной пневмонией, - является ли это заболевание заразным, если оно вызвано химическим веществом, например, анестезией. Однако люди со здоровой иммунной системой вряд ли заразятся пневмонией даже после чрезмерного воздействия вируса.С другой стороны, если у человека более слабая иммунная система, есть вероятность, что он или она заразятся послеоперационной пневмонией от кого-либо. Поэтому большинство людей не слишком беспокоятся о контакте с пациентами, перенесшими пневмонию после операции. Однако это не обязательно относится к младенцам, детям, пожилым людям или людям с ослабленной иммунной системой, которых следует держать подальше от пациентов с пневмонией.

Лечение пневмонии после операции

Было много случаев, когда люди страдали пневмонией после операций на желчном пузыре, операции на сердце, операции на бедре, операции на плече, кардиохирургии, операции на толстой кишке или любых других операций.Если у пациента развивается пневмония, пока он или она все еще находится в больнице, тогда специалистам в области здравоохранения становится легко контролировать состояние и назначать необходимое лечение. Когда это происходит, пациентам обычно советуют оставаться в больнице до полного излечения. Лечение заболевания зависит от его типа и степени тяжести. Врачи могут порекомендовать некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, антибиотики или противовирусные препараты для лечения пневмонии.Врачу также обычно необходимо провести несколько тестов, например, рентген, как часть процесса последующего лечения.

Есть несколько пациентов, которые также предпочитают использовать домашние средства для облегчения симптомов этого состояния. В дополнение к лекарствам и домашним средствам люди также должны следить за тем, чтобы они ежедневно получали достаточное количество сна и отдыха, чтобы позволить организму восстанавливаться и быстрее восстанавливаться. Это может означать перерыв на работе, чтобы остаться дома, пока температура не вернется к норме.Хотя для людей, страдающих пневмонией, не существует специальной диеты как таковой, лучше всего оставаться на легкой пище и жидкости до тех пор, пока состояние не продлится. Следовательно, люди должны пить много воды и других жидкостей, таких как бульон, ячменная вода и фруктовый сок в течение дня. Можно практиковать легкие упражнения, которые не оказывают слишком сильного давления на организм, чтобы поддерживать иммунную систему сильной и здоровой. Конечно, следует полностью избегать таких нездоровых практик, как курение и употребление алкоголя, до полного выздоровления.

Часто ли люди, перенесшие операцию, получают тяжелую анестезиологическую пневмонию и другие осложнения и инфекции?

У пациентов нередко развиваются всевозможные инфекции и состояния после анестезии. Однако развитие пневмонии во время операции - не очень распространенное явление. Фактически, только один из тысячи пациентов заболевает таким заболеванием. Послеоперационная пневмония обычно возникает из-за количества введенной пациенту анестезии.

Послеоперационные инфекции никогда не получали цифр, которые позволяли бы классифицировать их как серьезные или опасные. Однако недуг, вызванный химическим веществом, нельзя и не следует игнорировать. Послеоперационная пневмония остается уродливой реальностью, несмотря на прогресс в хирургических методиках и технологиях. К счастью, причиной таких инфекций является не общая анестезия. В основе проблемы лежит специально назначенная местная анестезия.

Осложнения после хирургической инфекции и пневмонии

Важно отметить, что пневмония - не единственная послеоперационная инфекция.На самом деле, общие недуги, такие как кашель и простуда, также могут быть вызваны анестезией. Также могут возникать различные легочные инфекции. Иногда, в крайних случаях, может возникнуть инфекция дыхательных путей. Однако это не всегда происходит. Послеоперационная инфекция происходит в первую очередь из-за неправильного обращения с химическими веществами.

Обычно пневмония, развившаяся после операции, не очень тяжелая. Возникает умеренная заложенность грудной клетки, сопровождающаяся простудой и кашлем. Может даже быть небольшая температура, которая может подниматься до 104 ° F.Вам может стать холодно, и частота пульса может резко увеличиться. Однако, если у вас сильная боль в груди или кашляет мокрота коричневого цвета, лучше всего проверить ее. Если вы уже находитесь под медицинским наблюдением, лучше оставаться там. Оставайтесь в больнице до полного выздоровления. Если не проверить это немедленно, может возникнуть много осложнений, и заболевание может стать хроническим. Обычно, когда человек выходит из операции, иммунитет все равно довольно низкий. Инфекция в таком случае может очень быстро распространиться и принять очень серьезный оттенок.

Нелегко оставаться в послеоперационном периоде. Пребывание в больнице имеет как личные, так и финансовые последствия. Однако нет ничего важнее крепкого здоровья, и поэтому лучше быть бдительным и не допускать ухудшения ситуации, пока еще есть время.

,

Как определить, есть ли у вас пневмония - 8 симптомов пневмонии

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник ,

Йога после операции | Преимущества, недостатки, меры предосторожности

18 августа мне сделали лапроскопическую операцию на аппендиксе. Теперь я могу начать любые асаны или йогу, если что это?


Упражнения, которые нужно делать после операции

Йога после любой операции может быть опасной, и поэтому необходимо соблюдать осторожность, прежде чем вы сможете продолжить какое-либо упражнение. Когда вы столкнетесь с этой дилеммой, лучший человек, который поможет вам, - это ваш врач. Йога может вызвать чрезмерную физическую нагрузку на ваше тело, поэтому всегда рекомендуется подождать не менее 6 недель после операции, прежде чем вы сможете приступить к занятиям йогой.Даже по истечении этого периода времени, если вы почувствуете какое-либо неестественное напряжение в теле во время занятий йогой, вам необходимо немедленно прекратить занятия, чтобы избежать смертельной травмы. Хотя медитативные позы йоги можно практиковать без особого вреда, вам следует избегать перенапряжения своего тела чрезмерными физическими упражнениями. Преодоление сносного порога напряжения тела только усложнит вам жизнь. Вы также можете узнать у своего инструктора по йоге, какие асаны самые безопасные для выполнения в это время.

Отправлено S C 30 августа 2011 г. в 01:09

Позы йоги после операции: с каких поз йоги следует начинать и каких поз следует избегать после операции?

Йога - это практика, которая включает в себя физические и умственные действия, которые используются для эффективной тренировки ума и тела. Хирургия включает нанесение физической раны, чтобы получить доступ к некоторым внутренним органам тела, которые необходимо обработать, чтобы удалить некоторые аномальные клетки или восстановить некоторые повреждения.Существует также хирургия на поверхности кожи, но эти операции, как правило, короткие и быстрые, поэтому не слишком сильно влияют на человека.

Использование позы йоги после операции полностью зависит от типа операции, которая была проведена. Если операция проводится на одной из нижних конечностей, можно выполнять почти все позы йоги сидя, поскольку они используются для работы с верхней частью тела человека. Хирургия груди или живота будет означать, что есть немного йоги, которой можно заниматься в течение нескольких недель, пока хирургическая рана не заживет.Следует проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, какие части тела можно тренировать. Человек может быть ограничен основными позами и дыхательными упражнениями в период восстановления после операции. Важно избегать экстремальных поз, так как они могут повредить операционную рану и тем самым продлить период восстановления.

Опубликовано 19 июля 2011 г., 02:36 пользователем V A

Йога после операции: преимущества и недостатки


Некоторые преимущества йоги после операции можно увидеть у пациентов, перенесших такие процедуры, как операция по подтяжке живота или геморроидэктомия.Йога с использованием поз аштанги и виньясы значительно помогает улучшить кровообращение, тем самым снижая риск образования тромбов после операции. Дыхательные техники, применяемые в пранаяме, также очень полезны для легкого задействования мышц живота для улучшения кровообращения и уменьшения отека после операции. Однако рекомендуется использовать ремни для йоги при выполнении поз виньясы , чтобы избежать чрезмерного давления на прооперированную область. Преимущества йоги после операции в случае геморроидэктомии можно увидеть, регулярно выполняя дыхательные упражнения, такие как мул-бандх, который включает в себя сжатие анальных мышц.Пациенты, которые практикуют эту технику после операции, обычно выздоравливают раньше, чем те, кто этого не делает. Пациенты, которые хотят практиковать йогу после операции, всегда должны делать это под руководством квалифицированного специалиста, но иногда бывает трудно найти хорошего учителя. Некоторые из других недостатков йоги после операции включают невозможность практиковать сложные формы йоги, такие как Бикрам-йога или техники быстрого дыхания, особенно после операций на брюшной полости. Это может создать ненужную нагрузку на место операции и вызвать послеоперационные осложнения.

Опубликовано 19 июля 2011 г., 02:33 пользователем RJ

Как скоро можно приступить к занятиям йогой после операции

Хирургия включает разрезание кожи и плоти, чтобы восстановить некоторые формы повреждений в организме или удалить из организма вредные клетки, такие как опухолевые клетки. Хирургическое вмешательство может быть очень простым или чрезвычайно сложным в зависимости от типа состояния и степени решаемой проблемы.

Людям, которые задаются вопросом о правильном времени для начала занятий йогой после операции, необходимо также проконсультироваться со своим врачом.В зависимости от места проведения операции можно выполнять определенные позы йоги независимо от травмы. Например, операция на руке не должна затруднять движения другой руки или живота и ног. При этом нельзя будет выполнять какие-либо упражнения, если кто-то перенес операцию на животе и вокруг него, а также в области груди. Это связано с тем, что любое движение тела приведет к перемещению этих частей, потенциально повреждая хирургическую рану по мере ее заживления.Обычно для полного заживления хирургической раны требуется несколько недель. После этого проблем с выполнением упражнений возникнуть не должно. Можно не растягивать пораженный участок еще несколько недель, чтобы не повредить его. Однако вам потребуется разрешение вашего врача.

Опубликовано 19 июля 2011 г., RJ, в 02:30,

Йога после операции: целесообразна ли йога после операции?


Йога считается очень эффективным средством при лечении многих заболеваний, и поэтому ее можно назвать комплексным вариантом лечения.Однако следует проявлять осторожность, поскольку иногда тело может быть неспособно справиться с давлением, а также с ловкостью, которые потребуются для определенных поз йоги. В результате йога после операции может быть не очень хорошей идеей, если ваше тело все еще восстанавливается после интенсивной процедуры, которую оно только что прошла.

Лучший совет, говоря о рисках йоги после операции, - прислушиваться к своему телу. Начните выполнять некоторые из более простых поз йоги, и как только вы почувствуете дискомфорт или боль, остановитесь и как можно скорее отдохните.Попробуйте еще раз через несколько дней и внимательно следите за своим телом и тем, как оно реагирует на выполнение более простых поз, прежде чем пытаться выполнять какие-либо более сложные позы йоги. Кроме того, обязательно проконсультируйтесь со специалистом при выполнении любых упражнений после операции, чтобы избежать обострения внутренних мышц или органов. Йогу после операции не следует выполнять раньше, чем через 6 недель после операции, чтобы было достаточно времени для заживления внутренних ран.

Опубликовано 19 июля 2011 г., 02:28 пользователем A

Йога может быть отличным способом излечиться после операции.Однако, как и в случае с любыми другими упражнениями после операции, делайте их медленно и не заставляйте себя. Лучшая йога после операции - это хатха-йога, которая очень мягкая и может выполняться очень медленно. Хатха-йога фокусируется на серии асан, выполняемых медленно и с глубоким дыханием. Если все сделать правильно, маловероятно, что это причинит вам вред после операции.

Если вас беспокоит, как ваше тело отреагирует сейчас после операции, вы можете не выполнять асаны, которые сосредоточены на средней части тела. Попробуйте выполнять позы стоя и позы верхней части тела; например, поза дерева и поза для молитвы, даже поза орла может принести вам некоторое облегчение.Если вы ищете позы для увеличения притока крови к средней части тела и помощи в выздоровлении, тогда вы все равно захотите продолжить хатха-йогу, но сосредоточьтесь на асанах, которые мягко массируют только среднюю часть, вместо того, чтобы создавать слишком много стресса. по региону. Вам могут помочь такие асаны, как наклон вперед сидя и даже собака лицом вниз. Старайтесь держаться подальше от скручиваний позвоночника и собаки лицом вверх на этом этапе.

Отправлено R W 12 ноября 2007 г. в 01:29

Дополнительные вопросы в Йога и болезни

,

Смотрите также