Как поднять иммунитет после пневмонии


Как укрепить иммунитет после пневмонии у взрослых

Восстановление после пневмонии занимает примерно 6 месяцев. Сложность реабилитационного периода состоит в том, что недуг снижает активность иммунных клеток. Укрепление организма после пневмонии обязательно с целью избежания осложнений и последующих проблем со здоровьем.

Содержание статьи

Простые правила жизни после пневмонии

Болезнь заставляет многих из нас пересмотреть свою жизнь. Как укрепить иммунитет после пневмонии у взрослых? Заставить себя вести иной, отличный от предыдущего времени образ жизни. Иммунитет после пневмонии ослаблен. Это приводит к частым простудам, развитию инфекций. Этого лучше не допускать. Как поддержать иммунитет после пневмонии

  1. Изменение рацион питания. Как это ни банально, но продукты влияют на жизнедеятельность организма. В пищу после болезни нужно употреблять продукты, богатые белком: бобы, орехи, мясо, творог. А углеводов лучше избегать.
  2. Употребление витаминов, настроев из трав, морсов и компотов. Витамины необходимы для активации иммунных клеток (например, С), нормализации работы нервной системы и качественного сна (В). Как повысить иммунитет после пневмонии у взрослого при помощи витаминов? Найти подходящий себе комплекс, например:
    • Супрадин – раскрученный витамин, содержащий необходимые минералы, а также вещества, поднимающие иммунитет;
    • Дуовит – также известный комплекс, его цена чуть ниже Супрадина, эффективность одинакова;
    • Компливит – его особенность состоит в том, что он актуален в осенний и зимний период, во время ОРВИ и гриппа;
    • Витрум – отлично помогает беременным женщинам избежать инфекций при вынашивании малыша.
  3. Забыть про ночные гуляния, ко сну необходимо отходить в районе 22 часов. Как поднять иммунитет после пневмонии взрослому? Отдыхать и спать, чтобы организм смог восстановиться.
  4. Отказаться от вредных привычек. Если человек курил, нужно бросить сигареты. Конечно, для курильщиков с приличным стажем вредной привычки, сразу это сделать не получится. Но у них есть отличная мотивация – крепкое здоровье.
  5. Прогулки. Конечно, лучше гулять в лесу, уехать на дачу, либо в отпуск. Многим пациентам, перенесшим серьезное заболевание, рекомендованы санатории и пансионаты. Как укрепить иммунитет после пневмонии? Как вариант, купить путевку в Крым или на Кавказ, а также за границу, где сухой морской климат.

В профильных санаториях больной проходит полный курс реабилитационных мероприятий. В частности, если в легких врач увидит застойные явления, то назначает процедуры, в основе которых лежит применение импульсных токов на органы. Это усиливает лимфо и кровообращение в легких, ускоряет оздоровительный процесс.

Если пневмония осложнилась плевритом, то в оздоровительных учреждениях рекомендовано пройти электростимуляцию диафрагмы. Эта процедура улучшает процесс рассасывания патологического процесса, не допускает образования спаек.

Упражнения для восстановления дыхательной системы организма

В комплекс реабилитационных мероприятий после пневмонии входит специальная гимнастика, имеющая для легких оздоровительный эффект. Как повысить иммунитет взрослому человеку после пневмонии? Сначала разрешаются только дыхательные упражнения, потом добавляется физкультура. Необходимо установить определенный режим: по паре занятий утром и вечером.

Пример упражнения, позволяющего восстановить дыхательную систему организма:

  1. Садимся на стул. Начинаем вдыхать воздух, чередуя глубокие и неглубокие вдохи и выдохи. Проделать манипуляции 8 раз, после этого развести руки в стороны и продолжить вдохи и выдохи. Уменьшаем количество раз до 6. После этого встаем, ходим на месте, примерно 16 раз. Дышим неглубоко.
  2. Стоим на месте, расслабляем плечи. Ходим медленно, примерно 3 минуты, дыхание спокойное. Поднимаем руки вверх, делаем поворот в одну и другую сторону. Дышим глубоко. Встаем на носки, поднимаемся и опускаемся примерно 8 раз. Дыхание при этом свободное.
  3. Стоим ровно, руки опущены. Делаем наклон, пытаемся достать правой рукой левой ноги и наоборот. Дыхание произвольное.

Медикаментозная терапия

Как поднять иммунитет после пневмонии? При помощи иммуннокорректоров, адаптогенов. Без вредных последствий применяются следующие иммуностимуляторы после пневмонии:

  • Экстракты: элеутерококк, эхинацея, женьшень, сапарал, молозиво, мед;
  • Алоэ: «ФИБС», «БОИСЕД».

Роль иммуностимуляторов

Как повысить иммунитет после пневмонии? Иммуностимуляторы популярны среди врачей и пациентов, но у многих специалистов они вызывают вопросы. Во-первых, их применение чревато развитием побочных эффектов (например, аллергия). Во-вторых, для каждого вида лекарственного препарата существуют определенные показания. В-третьих, их прописывают курсом, иначе лечение не принесет желаемого результата. Их назначает врач, строго по показаниям, на основании имеющийся клинической картины заболевания.

Ряд иммуностимуляторов выступают донаторами веществ, которые оказывают сопротивление патогенным микроорганизмам, проникшим в человеческий организм. Это интерфероны. Некоторые из веществ, входящих в состав иммуностимуляторов, активизируют иммунную систему человека (индукторы интерферона).

Часто с иммуностимуляторами путают иммуномодуляторы. Механизм работы этих препаратов отличается, хотя они назначаются при пневмонии или после этого заболевания.

Иммуностимуляторы – препараты, усиливающие активность иммунной системы без поправки на ее исходное состояние. Они активируют сниженный или нормальный иммунитет, что не является нормальным. Если иммунитет работает в полную силу, например, при ОРВИ и при условии приема этих препаратов, иммунные клетки, получив дополнительную защиту, могут не разобраться и направить агрессию против себя самих. И начинает развиваться какое-либо аутоиммунное заболевание.

Иммуномодуляторы в этом отношении более безопасны, так как их действие избирательное. Они усиливают слабенький иммунитет, снижают чрезмерную активность сильного. Но иммуномодуляторы изучены слабо, поэтому никто не даст 100% гарантию их эффективного воздействия на организм.

Роль витамина Е в восстановлении иммунитета

Витамин Е по-своему уникален. Он защищает структуру клетки от ее разрушения свободными радикалами. Кроме того:

  • улучшает дыхательную функцию организма, активизирует синтез белка и иммуноглобулинов;
  • активизирует неспецифическую защиту организма.

Как укрепить иммунитет после пневмонии? Употребление витамина В после перенесенного недуга является неплохим подспорьем восстановительной терапии. Вещество предотвращает рецидив воспалительных процессов в организме, подавляет лейкотрины и простагландины. Является защитой тимуса, железы, которая производит иммунные клетки, помогающие противостоять инфекционно-воспалительным заболеваниям. Витамин Е рекомендован к применению всеми возрастными группами.

После серьезных заболеваний, перенесенных человеком, страдает иммунитет. Каждый из нас должен сделать все, что в силах, чтобы помочь здоровью.

Как укрепить иммунитет после пневмонии?

После двух недель болезни требуется порядка полгода, чтобы восстановиться после перенесенной пневмонии. Воспаление легких опасно не только острым течением, но и снижением иммунитета. Другими словами, после выздоровления, пациент может легко подхватить любую заразу, ведь его организм ослаблен. Сложность реабилитации в этот период осложняется такими факторами:

  • основные иммунные тельца недостаточно активны и плохо реагируют на инородных агентов;
  • бронхопульмональная защита отсутствует ввиду перенесенной болезни;
  • в теле много свободных радикалов.

Рекомендую всем, у кого слабый иммунитет настоятельно начать посещать бассейн! Распишу пару основных моментов пользы водных процедур:

  1. Корректируется фигура.
  2. Оздоровление позвоночника и исправление осанки.
  3. Оздоровление проблемных суставов конечностей.
  4. Повышение выносливости сердечно-сосудистой системы.
  5. Избавление от лишних жировых отложений.
  6. Снимает общую усталость, стресс.
  7. И конечно же, очень благотворное влияние на состояние легких.

После вышеперечисленного, Вам стоит задуматься и, конечно же, купить справку в бассейн и начать получать удовольствие! Здоровья Вам и Вашим родным!

После больницы

В ходе лечения воспаления легких, пациент принимает антибиотики, что существенно подрывает его иммунитет. В результате происходит развитие патогенной микрофлоры: грибковые инфекции, вирусы, дисбактериоз кишечника. Необходим комплексный подход, чтобы восстановить здоровье и привести в порядок работу всех органов. Не просто так же, после выздоровления, пациент еще 5 месяцев состоит на учете в больнице.

В этот период важно точно следовать рекомендациям терапевта и пульмонолога. Пациента направляют на манипуляции по восстановлению здоровья и повышению местного иммунитета. Многим на период после пневмонии рекомендуют санаторно-курортное лечение. Спустя 4-6 недель после лечения в стационаре врач назначает обследование, чтобы убедиться в улучшении здоровья пациента.

Если применялись антибиотики, то необходим прием пробиотиков. Для восстановления микрофлоры кишечника.

Здоровый образ жизни

Быстро привести иммунную систему в норму после воспаления легких – пересмотреть свой образ жизни. Для этого необходимо проделать такие шаги:

  1. Сбалансировать питание: обогатить рацион рыбой, птицей вместо жаренной свинины, добавить больше фруктов, ягод и орехов вместо сладостей, отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, овощам и кашам вместо выпечки кондитерских изделий.
  2. Ежедневно выпивать чистую воду в объеме 1 литр. Кроме этого пить компоты, соки, чай.
  3. Прогуливаться на свежем воздухе. Лучше сходить в парк на 2-3 часа, чем сидеть в доме, где полно микробов. Также не желательно находиться в местах загрязненного воздуха.
  4. Важно отказаться от вредных привычек. Курение не будет способствовать выздоровлению легких, а алкоголь может стать причиной интоксикации.
  5. Одеваться следует строго по погоде.
  6. Ложиться спать необходимо в 9 вечера и отдыхать не менее 8 часов в сутки. Также рекомендуется уделять 2 часа в обед на сон.
  7. Обеспечить проветривание в квартире и делать уборку каждую неделю.

Стоит ли пройти вакцинацию?

Честно говоря, сразу после болезни проходить вакцинацию бессмысленно, поскольку организм ослаблен. Однако, в крови имеются антитела, которые сумели побороть недуг, таким образом, на период восстановления у пациента имеется защита от повторного заражения.

Для детей важно проводить вакцинацию согласно календарю прививок, чтобы предотвратить заболевание. Малыши тяжелее переносят инфицирование пневмококками, чем взрослые, что сказывается на их развитии, поэтому обязательно необходимо беречь ребенка от такой болезни.

Физкультура и дыхательные упражнения

Методики профилактики и реабилитации пациентов требуют выполнения некоторых упражнений, способствующих вернуть нормальную физическую активность. Все силовые нагрузки рассчитаны индивидуально, чтобы помочь скорее окрепнуть ослабленному организму. В тренировки входит гимнастика и дыхательные упражнения. Чтобы тренировки пошли на пользу, следует начинать их с таких упражнений:

  1. сидя на стуле стараться делать глубокие вдохи и выдохи, разводя при этом руки в стороны;
  2. ходьба на месте также способствует приливу крови;
  3. далее делаем повороты в стороны и поднимаемся на носочки;
  4. делаем наклоны вниз, дотягиваясь руками до носков не сгибая коленей;
  5. снова ходьба с глубокими вдохами и выдохами.

Дыхательная гимнастика

Прежде всего, следует научиться задерживать дыхание на несколько секунд. Каждый день делать дыхательную паузу придется по 10-15 раз в сутки, при этом увеличивая ежедневно на пару секунд время задержки дыхания. Чаще всего, врач контролирует процесс выполнения данного упражнения с секундомером. Далее важно научиться быстро восстанавливать спокойное дыхание после физических нагрузок. В зависимости от состояния здоровья легких специалист разработает подходящие гимнастические упражнения.

Важно делать глубокие вдохи и выдохи, чтобы увеличить объем легких. Так в среднем тренировки бывают по 5-8 раз в день с периодом по 15 подходов (глубоких вдохов, задержки дыхания на минуту и выдохов). Такие упражнения предотвращают гипоксию, позволяют купировать обструкцию бронхов, нормализуют работу сердца. Не все знают, но это полезно не только взрослым. Многие родители не знают, как укрепить иммунитет после пневмонии ребенку. Для этого важно делать упражнения и правильно питаться.

Выполнение гимнастики или йоги является приоритетом. Важно усиливать кровоток, чтобы к мышцам поступало больше витаминов и питательных веществ. Такие простые упражнения помогут укрепить организм и обеспечить мышечный тонус.

подробнее о дыхательной гимнастике.

Медикаментозная и альтернативная помощь после болезни

Чтобы скорее привести здоровье в норму, следует обеспечить организм всеми необходимыми витаминами. Конечно, если иммунитет сильно пострадал, врач назначит ряд медикаментов, направленных на его укрепление: иммунокорректоры, иммуномодуляторы и адаптогены. Последние чаще всего выпускаются в виде экстрактов: эхинацея, женьшень, алоэ, лимонник. Также натуральные адаптогены могут быть в продуктах питания: мед и воск, молозиво.

Иммуностимуляторы

Кроме этого врач может назначить прием антиоксидантов, чтобы вывести из организма свободные радикалы. Важно обеспечить больному необходимую дозировку витамина Е. Специалист также разрабатывает иммуномодулирующую программу, назначает схему лечения специальным препаратом. К группе иммуномодуляторов относятся:

  • виферон;
  • амиксин;
  • интерферон;
  • арбидол;
  • ликопид;
  • тималин;
  • визолен.

В запущенных случаях рекомендуют Левамизол. Он способствует восстановлению здоровья даже после атипичной пневмонии. Многие пациенты переживают: вырабатывается ли иммунитет к атипичной пневмонии? Ответ очевиден: да. Как и любой недуг, эту форму воспаления легких можно преодолеть. У пациента после излечения будет пассивный иммунитет (антитела, предотвращающие повторное заражение).

Народные способы укрепления организма

Прежде всего, следует поддержать себя компотами, травяными сборами, хорошим питанием. Также многие народные целители советуют лечение медом и пчелиными укусами. Считается, что яд, содержащийся в жале пчелы, полезен для организма, укрепляет иммунитет и улучшает кровообращение.

Детям такие крайности ни к чему. Для них желательно сделать такое вкусное лекарство: смесь из измельченных через мясорубку орехов, чернослива, лимона и кураги. Все это залить медом. Давать перед едой по утрам по чайной ложке. Благодаря большому количеству питательных веществ, малыши быстро восстанавливаются. Это лекарство подходит и взрослым.

http://www.youtube.com/watch?v=AQ7fkPevgww

12 способов облегчить симптомы естественным путем

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Пневмония - это воспалительное заболевание легких, вызванное инфекцией дыхательных путей. Это серьезное заболевание, и домашние средства не помогут его вылечить.

Однако некоторые домашние средства могут помочь облегчить симптомы и улучшить заживление в период выздоровления.

Пневмония может быть опасной для жизни. Медицинская помощь необходима, и многим людям придется проводить время в больнице.После этого на выздоровление может уйти несколько недель или месяцев.

Несмотря на то, что лечение имеет важное значение, домашние средства могут помочь человеку справиться с симптомами и повысить уровень комфорта, когда он не находится в больнице.

Факторы, которые увеличивают риск пневмонии, включают:

  • человек младше 5 или старше 65 лет
  • подверженный воздействию табачного дыма и загрязненного воздуха
  • имеющий астму
  • имеющий ослабленную иммунную систему
  • имеющий другие заболевания , включая COVID-19

Из этой статьи вы узнаете больше о причинах, симптомах и домашних средствах, связанных с пневмонией и ее последствиями.

Поделиться на Pinterest Больному пневмонией следует много отдыхать и пить много жидкости.

Пневмония может возникнуть по разным причинам. Например, он часто развивается из-за другого заболевания или инфекции, например хронической обструктивной болезни легких, гриппа или COVID-19.

Когда иммунная система человека здорова, его организм часто может предотвратить тяжелые инфекции.

Однако, если бактерии, грибки или вирусы подавляют иммунную систему, это может привести к более серьезному заболеванию.

Наиболее частые симптомы пневмонии:

  • кашель
  • одышка
  • боль в груди
  • лихорадка
  • озноб
  • усталость и мышечные боли
  • головная боль из-за постоянного кашля

COVID -19 и пневмония

Основные симптомы COVID-19 включают постоянный сухой кашель и лихорадку.

Если у человека появляется сильная боль в груди или затрудненное дыхание, врач расценивает это как пневмонию.

Человеку, возможно, придется провести время в больнице, используя респиратор, чтобы помочь ему дышать. Домашние средства в этом случае не помогут.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что большинство людей будут испытывать легкие симптомы и должны оставаться дома, пока они не почувствуют себя лучше.

Однако, если у человека более серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

В зависимости от причины пневмонии врач назначит лекарство для лечения инфекции.

Во время выздоровления они также порекомендуют:

  • как можно больше отдыхать
  • есть питательные продукты
  • пить много жидкости

Кроме того, некоторые домашние средства могут помочь человеку справиться с симптомами и ускорить выздоровление. В следующих разделах они рассматриваются более подробно.

Если легкие производят дополнительную слизь в результате иммунной реакции, организм будет кашлять, чтобы попытаться удалить эту жидкость из легких. По этой причине врач может не рекомендовать использование средств от кашля.

Тем не менее, некоторые естественные методы могут помочь уменьшить тяжесть кашля, в том числе:

1. Чай перечной, эвкалипта и пажитника

Многие теплые травяные чаи могут помочь успокоить першение в горле, но травы могут быть более полезными.

Исследование 2011 года показало, что травы, в том числе мята перечная и эвкалипт, оказывают успокаивающее действие на горло людей с инфекциями верхних дыхательных путей. Эти травы могут помочь разрушить слизь и облегчить боль и воспаление, вызванные пневмонией.

В обзоре от 2018 года отмечается, что семена пажитника могут помочь разрушить слизь. Поэтому чай из молотых семян пажитника может облегчить постоянный кашель.

Масла эвкалипта и чайного дерева также могут помочь при кашле. Люди могут использовать их в диффузоре. Однако сначала им следует попытаться ограничить свое воздействие, чтобы убедиться, что использование масел не ухудшает их симптомы.

2. Полоскание соленой водой

Слизь в горле и груди может вызвать усиление кашля и раздражения.Полоскание теплой соленой водой может помочь устранить слизь или микробы из горла, что может принести некоторое облегчение.

Одышка - частый симптом респираторных инфекций. Если у человека затруднено дыхание, ему требуется немедленная медицинская помощь.

Однако, если симптомы легкие, могут помочь следующие советы:

3. Кофеин

Употребление небольшого количества кофеина, например чашки кофе, черного или зеленого чая, может помочь открыть дыхательные пути в легкие.Это может помочь человеку легче дышать.

4. Теплый влажный воздух

Вдыхание теплого влажного воздуха может облегчить дыхание и препятствовать сжатию горла. Может помочь вдыхание пара от душа или над чашкой теплого чая.

5. Отдых

Отдых жизненно необходим для восстановления клеток в организме, но он может быть особенно полезен при одышке. Больному пневмонией может быть полезно свести физические нагрузки к минимуму.

Дискомфорт в груди - частый симптом пневмонии.Следующие средства могут помочь облегчить этот симптом:

6. Имбирь или чай с куркумой

Постоянный кашель может вызвать боль в груди. Пить теплый чай, приготовленный из свежего имбиря или корня куркумы, может помочь уменьшить эту боль.

Корни обоих этих растений обладают естественным противовоспалительным действием на организм.

Порубите корень размером с большой палец и сварите его примерно в пинте воды. Если человек предпочитает крепкий чай, он может варить его дольше или добавить больше корня.Если вкус слишком резкий, можно попробовать добавить ложку меда.

У человека с пневмонией также может быть высокая температура. Пока температура легкая, человек может захотеть использовать естественные средства, чтобы справиться с ней.

Однако, если температура высокая или стойкая, важно обратиться за медицинской помощью. Это может быть симптом тяжелой инфекции.

Следующие средства могут помочь при легкой лихорадке:

7. Гидратация

Когда у человека жар, потребление жидкости и электролитов может помочь предотвратить обезвоживание.Прохладительные напитки или домашнее мороженое могут помочь увлажнить тело и охладить его.

8. Чай из пажитника

Как отмечается в обзоре 2018 года, приготовление чая из семян пажитника может побудить человека потеть, что может снизить температуру.

9. Безрецептурные обезболивающие

Некоторые безрецептурные препараты, такие как ибупрофен (Адвил), могут помочь снизить температуру и боль. Важно принимать эти лекарства во время еды и не превышать рекомендованную дозировку.

10. Теплая ванна или компресс

Замачивание тела теплой водой может помочь охладить его.

Если невозможно принять ванну, приложите к телу полотенца или мочалки после того, как окуните их в теплую воду и отожмите. Это поможет телу остыть. Когда полотенца нагреются, снова окуните их в воду и снова нанесите.

Озноб часто является вторичным симптомом лихорадки. Следующие домашние средства могут помочь облегчить озноб:

11. Теплые жидкости

Питье теплых жидкостей может помочь согреть тело и предотвратить озноб.

Вот некоторые примеры:

  • теплая вода
  • травяные чаи
  • тарелка супа

Избегайте газированных напитков и употребляйте воду или жидкости, содержащие питательные вещества.

Некоторые продукты, содержащие соединения, могут помочь укрепить иммунную систему, бороться с бактериями и управлять воспалениями. Это может помочь облегчить симптомы пневмонии в целом. Например:

12. Дополнительные природные соединения

Ряд продуктов для дома содержит соединения, которые могут помочь ускорить процесс заживления.Примеры:

  • чеснок
  • сырой мед
  • кайенский перец
  • масло чайного дерева
  • эхинацея

Стоит отметить, что ни одно из этих веществ или средств не лечит пневмонию или любое из связанных с ней заболеваний. , в том числе COVID-19.

Однако, пока симптомы не выражены или человек выздоравливает, они могут помочь ему почувствовать себя лучше и способствовать их общему благополучию.

Всем, у кого затрудненное дыхание, следует обратиться за медицинской помощью для диагностики и лечения.

Важно следовать любому плану лечения, который рекомендует врач, и обращаться за дополнительной помощью, если симптомы ухудшаются или не улучшаются через несколько дней.

Врач также может посоветовать некоторые способы предотвращения повторного развития пневмонии.

Не всегда можно предотвратить пневмонию, но выбор образа жизни может снизить риск ее развития или серьезных симптомов.

К ним относятся:

  • принятие разнообразной и здоровой диеты
  • регулярные физические упражнения
  • отказ от курения
  • предотвращение загрязнения воздуха, если возможно
  • управление уровнями стресса и получение достаточного количества сна
  • правильное мытье рук для уменьшения риск заражения
  • следуйте инструкциям врача для сохранения здоровья

В случае COVID-19 эксперты советуют физически дистанцироваться от других людей, чтобы предотвратить распространение вируса.

Здоровый образ жизни может помочь укрепить организм в борьбе с инфекциями, в том числе теми, которые приводят к пневмонии.

Пневмония может быть опасной для жизни и обычно требует лечения.

Многим людям придется проводить время в больнице, и для полного выздоровления могут потребоваться месяцы.

В период выздоровления некоторые домашние процедуры могут помочь человеку почувствовать себя лучше и способствовать заживлению его тела.

МАГАЗИН СРЕДСТВ ДЛЯ ДОМА

Многие из вышеперечисленных домашних средств доступны для покупки в Интернете:

.

Как укрепить иммунную систему

перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Здоровье детей «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Вакцина, другие советы и многое другое

Пневмония - это легочная инфекция. Это не заразно, но часто вызывается инфекциями верхних дыхательных путей в носу и горле, которые могут быть заразными.

Пневмония может случиться с кем угодно и в любом возрасте. Младенцы в возрасте до 2 лет и взрослые старше 65 лет подвергаются более высокому риску. К другим факторам риска относятся:

  • проживание в хосписе или учреждении
  • использование аппарата искусственной вентиляции легких
  • частые госпитализации
  • ослабленная иммунная система
  • прогрессирующее заболевание легких, такое как ХОБЛ
  • астма
  • болезнь сердца
  • курение сигареты

К людям с риском аспирационной пневмонии относятся те, кто:

  • злоупотребляет алкоголем или рекреационными наркотиками
  • имеет медицинские проблемы, влияющие на их рвотный рефлекс, такие как травма головного мозга или проблемы с глотанием
  • выздоравливают после хирургических процедур, требующих анестезии

Аспирационная пневмония - это особый тип легочной инфекции, вызванный случайным вдыханием слюны, пищи, жидкости или рвоты в легкие.Это не заразно.

Прочтите, чтобы узнать больше о способах защиты от пневмонии.

Пневмония часто возникает в результате инфекции верхних дыхательных путей. Инфекции верхних дыхательных путей могут возникнуть в результате простуды или гриппа. Они вызываются микробами, такими как вирусы, грибки и бактерии. Микробы могут распространяться разными способами. К ним относятся:

  • через контакт, например, рукопожатие или поцелуй
  • через воздух, чихание или кашель, не прикрывая рот или нос
  • через поверхности, к которым прикасаются
  • в больницах или медицинских учреждениях при контакте с медицинскими работниками поставщики или оборудование

Получение вакцины против пневмонии снижает, но не устраняет риск заболевания пневмонией.Существует два типа вакцин против пневмонии: пневмококковая конъюгированная вакцина (PCV13 или Prevnar 13) и пневмококковая полисахаридная вакцина (PPSV23 или Pneumovax23).

Конъюгированная пневмококковая вакцина предотвращает появление 13 видов бактерий, вызывающих серьезные инфекции у детей и взрослых. ЦВС-13 является частью стандартного протокола вакцинации младенцев и проводится педиатром. Детям его назначают серией из трех или четырех доз, начиная с 2-месячного возраста. Последняя доза назначается младенцам к 15 месяцам.

Взрослым в возрасте 65 лет и старше PCV13 вводится однократно. Ваш врач может порекомендовать ревакцинацию через 5-10 лет. Эту вакцину также должны получить люди любого возраста, у которых есть факторы риска, такие как ослабленная иммунная система.

Пневмококковая полисахаридная вакцина представляет собой однократную вакцину, которая защищает от 23 видов бактерий. Не рекомендуется детям. PPSV23 рекомендуется взрослым старше 65 лет, которые уже получили вакцину против PCV13. Обычно это происходит примерно через год.

Люди в возрасте от 19 до 64 лет, которые курят или имеют состояния, повышающие риск пневмонии, также должны получить эту вакцину. Людям, получившим PPSV23 в возрасте 65 лет, как правило, не требуется повторная вакцинация позже.

Предупреждения и побочные эффекты

Некоторым людям не следует делать вакцину от пневмонии. В их число входят:

  • человек, страдающих аллергией на вакцину или любой ее ингредиент
  • человек, у которых была аллергическая реакция на ЦВС7, бывшую версию вакцины против пневмонии
  • беременных женщин
  • человек, перенесших сильную простуду , грипп или другое заболевание

Обе вакцины против пневмонии могут иметь некоторые побочные эффекты.К ним могут относиться:

  • покраснение или припухлость в месте инъекции
  • мышечные боли
  • лихорадка
  • озноб

Дети не должны получать вакцины от пневмонии и гриппа одновременно. Это может увеличить риск возникновения судорог, связанных с лихорадкой.

Есть кое-что, что вы можете сделать вместо вакцины против пневмонии или в дополнение к ней. Здоровые привычки, которые помогают укрепить вашу иммунную систему, могут снизить риск заболевания пневмонией.Также может помочь хорошая гигиена. Вы можете сделать следующее:

  • Избегайте курения.
  • Часто мойте руки в теплой мыльной воде.
  • Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если не можете мыть руки.
  • По возможности избегайте контакта с больными людьми.
  • Отдыхай.
  • Придерживайтесь здоровой диеты, включающей много фруктов, овощей, клетчатки и нежирного белка.

Хранение детей и младенцев вдали от людей, болеющих простудой или гриппом, может помочь снизить их риск.Кроме того, следите за тем, чтобы носики были чистыми и сухими, и научите ребенка чихать и кашлять в локоть, а не в руку. Это может помочь уменьшить распространение микробов среди других.

Если у вас уже есть простуда и вы беспокоитесь, что она может перерасти в пневмонию, поговорите со своим врачом о том, какие меры вы можете предпринять. Другие советы:

  • Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, выздоравливая после простуды или другого заболевания.
  • Пейте много жидкости, чтобы устранить заложенность.
  • Используйте увлажнитель.
  • Принимайте добавки, такие как витамин С и цинк, чтобы укрепить вашу иммунную систему.

Советы по предотвращению послеоперационной пневмонии (пневмонии после операции) включают:

  • упражнения для глубокого дыхания и кашля, которые вам проведет врач или медсестра
  • держать руки в чистоте
  • держать голову приподнятым
  • гигиена полости рта, который включает антисептик, такой как хлоргексидин
  • как можно дольше сидеть и ходить, как только вы сможете

Если у вас пневмония, вызванная бактериальной инфекцией, ваш врач пропишет вам антибиотики.Вам также могут потребоваться дыхательные процедуры или кислород в зависимости от ваших симптомов. Ваш врач примет решение на основе ваших симптомов.

Вам также может быть полезно принимать лекарства от кашля, если кашель мешает вам отдыхать. Однако кашель важен для того, чтобы помочь вашему организму вывести мокроту из легких.

Отдых и много жидкости могут помочь вам быстрее поправиться.

Пневмония - потенциально серьезное осложнение инфекции верхних дыхательных путей, распространяющееся на легкие.Это может быть вызвано различными микробами, включая вирусы и бактерии. Младенцам до 2 лет и взрослым старше 65 лет рекомендуется делать прививку от пневмонии. Лица любого возраста, относящиеся к группе повышенного риска, также должны получить вакцину. Здоровые привычки и хорошая гигиена могут снизить риск заболевания пневмонией.

.

Смотрите также