Перкуссионный массаж при пневмонии


Массаж при пневмонии: показания и техника выполнения

Воспаление легких чаще всего возникает на фоне вирусной или бактериальной инфекции, заражение происходит аспирационным, ингаляционным и гематогенным путем. Болеют люди с ослабленным иммунитетом, сопутствующими патологиями. В группе риска находятся маленькие дети и пожилые пациенты старше 60 лет. Лечение проводят комплексно, назначают медикаментозные средства, физиотерапию. Массаж при пневмонии способствует выведению мокроты, улучшению дренажа легких.

Причины развития пневмонии

Возбудителем воспалительного процесса в большинстве случаев выступает β-гемолитический стрептококк группы A, спровоцировать развитие недуга также могут стафилококки, пневмококки, вирусы, простейшие грибки, легионеллы, микобактерии и хламидии.

Причины пневмонии:

  • перенесенные простудные заболевания;
  • переохлаждение;
  • хронические заболевания ЛОР-органов: гайморит, тонзиллит, аденоиды;
  • врожденные пороки дыхательных путей.

Наиболее подвержены развитию пневмонии дети дошкольного возраста, пожилые люди, пациенты с выраженным иммунодефицитом. Застой легочного секрета может вызывать симптомы воспаления у лежачих больных. Реже причиной патологии становится аспирация дыхательных путей содержимым желудка, ротовой полости, инородным телом.

Чем полезен массаж при воспалении легких

Массажные процедуры помогают усилить приток крови к легким, нормализовать циркуляцию лимфы, устранить застойные явления. Улучшается отхождение мокроты, укрепляются мышцы грудного корсета, размягчаются инфильтраты в легочной паренхиме и ускоряется процесс регенерации поврежденных тканей.

Показания к проведению лечения:

Массаж при плеврите

  • постоянный кашель;
  • пневмосклероз;
  • слабое отхождение вязкой мокроты;
  • плеврит;
  • дыхательная недостаточность.

При пневмонии делают вибрационный массаж дренажного типа, который стимулирует глубину дыхания, стабилизирует подвижность грудной клетки, предотвращает образование спаек, развитие тяжелых осложнений. Физиотерапевтические процедуры и легочный массаж назначают после снятия острого воспаления. Особенно полезно его делать людям, страдающим затяжной, хронической пневмонией, лежачим больным и детям.

Виды массажа при пневмонии

Применяют несколько методик массажа при воспалении легких:

Техники массажа при пневмонии

  • классический;
  • вибрационный;
  • баночный;
  • медовый;
  • точечный;
  • перкуссионный;
  • дренажный.

Курс лечения пневмонии состоит из 10 сеансов, вибрационный массаж рекомендуется делать 2 раза в день утром и вечером. Способ лечения подбирается индивидуально для каждого пациента с учетом степени тяжести заболевания и пожеланий больного.

Техника выполнения массажных процедур при пневмонии

Массаж делают на твердой кушетке, голова пациента должна находиться немного ниже уровня тела, чтобы лучше отходила мокрота. На кожу наносят специальные масла (детское, вазелиновое), усиливает эффект лечения эфиры:

Эфирные масла для массажа

  • розмарина;
  • эвкалипта;
  • мяты;
  • лимона;
  • грейпфрута.

При выполнении физиотерапевтических процедур применяют поглаживающие, разминающие, растирающие, потряхивающие, поколачивающие движения, постукивания, щипки. После проработки мышц пациенту необходимо немного полежать, полезно выпить чашку зеленого чая и хорошо откашляться.

Баночный массаж

Данный вид терапии основан на раздражении кожных рецепторов разреженным воздухом. Массажная процедура стимулирует приток крови к эпидермису, вместе с кровотоком в ткани поступают витамины, минералы, активизируются обменные процессы, устраняется застой лимфы, восстанавливается местный иммунитет, выводятся продукты распада.

Для проведения массажа детям и взрослым используют силиконовую или стеклянную вакуумную банку, которая продается в аптеке. Приспособление фиксируют на спине в области грудной клетки, с помощью специального насоса откачивают воздух. Баночку плавно перемещают по направлению реберных дуг и вдоль прямых мышц позвоночника снизу вверх.

Обратите внимание! Нельзя массировать подмышечную область, так как здесь находится большое количество лимфатических сосудов.

Баночный массаж длится 10–15 минут, после первого сеанса на коже могут остаться небольшие кровоподтеки, они проходят через несколько дней. Процедуры необходимо повторять 2–3 раза в неделю. Противопоказано лечение при гипертонической болезни, варикозном расширении вен, нарушении целостности кожного покрова.

Точечная методика

Такой вид терапии предусматривает воздействие подушечками пальцев на рефлекторные точки. Зоны, отвечающие за работу легких, расположены:

  • в яремной впадине;
  • под седьмым отростком шейного позвонка;
  • между большим и средним пальцем кисти;
  • на подушечках фаланг руки.

Точечный массаж сможет правильно сделать только квалифицированный мастер. Врач находит восприимчивую точку, надавливает на нее в течение 1–2 минут. На начальном этапе сеансы взрослым и детям проводят через день, затем интервал постепенно увеличивают, и в конце лечения достаточно одной процедуры в неделю.

Медовый вид массажа

Для физиотерапии понадобится натуральный жидкий мед, разогретый на паровой бане до комнатной температуры. Пчелиный продукт наносят на сухую кожу спины и равномерно распределяют. После этого приклеивают ладони к коже и резко отрывают, манипуляции повторяют по всей поверхности грудной клетки. Движения можно делать одновременно двумя руками или поочередно, применяют также способ плавного отведения кистей.

Медовый массаж продолжается до тех пор, пока мед не превратится в серые хлопья. Остатки снимают бумажным полотенцем и тщательно вытирают кожу влажной салфеткой. Подобным образом прорабатывают и мышцы переднего грудного отдела, но движения должны быть более мягкими.

Детский массаж при пневмонии

Детям массаж при воспалении легких выполняет специалист или их родители. Грудного ребенка кладут животом вниз маме на колени, головка должна быть немного опущена. Для проработки мышц применяют:

Массаж при пневмонии детям

  • щипковые манипуляции;
  • перекатывание кожного валика;
  • постукивание ребром ладони;
  • заканчивают мягким поглаживанием.

Курс лечения длится 10 дней, сеансы проводят ежедневно, можно повторять утром и вечером.

Массаж детям помогает откашляться, нормализует подвижность грудной клетки, снимает спазм гладкой мускулатуры дыхательных путей. Лечение должно выполняться под контролем педиатра. Масла для смазывания кожи нужно приобретать гипоаллергенные, чтобы не допустить появления раздражений, сыпи.

Перкуссионный массаж для ребенка

Перкуссионный массаж подразумевает использования техники постукивания, и довольно эффективен для облегчения выведения мокроты при пневмонии у ребенка. Техника выполнения:

Перкуссионный массаж

  • уложить ребенка на живот, подложив под таз подушку или валик;
  • разогреть мышцы поглаживающими движениями вдоль спины, избегая позвоночника;
  • использовать движения вверх и вниз по спине, вправо и влево, от позвоночника к бокам;
  • основная часть перкуссионного массажа: постукивание подушечками пальцев в межреберном пространстве.

Длительность такого массажа — 10–15 минут, при этом необходимо каждые 2–3 минуты сажать ребенка, чтобы он мог откашляться. Для грудных детей длительность манипуляций не должна превышать 10 минут, а сами постукивания проводятся через ладонь.

Противопоказания к выполнению массажа

Нельзя делать массаж взрослым и детям в следующих случаях:

Массаж запрещен при туберкулезе

  • гипертермия;
  • лихорадочное состояние;
  • гнойное поражение кожи;
  • открытые раны грудной клетки;
  • некроз легочной ткани;
  • аллергия на продукты пчеловодства при медовом массаже;
  • гнойные абсцессы легких;
  • туберкулез;
  • гипертония;
  • раковые опухоли.

Массаж при разных видах пневмонии позволяет восстановить дренажную функцию легочных тканей, ускорить выздоровление больного и повысить иммунитет. Лечение взрослым и детям назначает врач после снятия острого воспаления, методика подбирается с учетом характера заболевания и степени тяжести.

Видео по теме: Пневмония

Что такое перкуссионный массаж? Все, что Вам нужно знать!

0

Поделиться - это забота!

Что это за массажеры, похожие на модифицированный лобзик? Ну, их называют перкуссионным массажером! Я ОГРОМНЫЙ фанат баскетбола, и сейчас по телевизору вижу, как тренеры НБА регулярно используют ударные массажеры для игроков. Так что вам может быть интересно ...

Что такое перкуссионный массаж? Перкуторный массаж - это вид массажа, при котором выполняется серия быстрых ударов, которые проникают глубоко в мягкие ткани для облегчения боли, расслабления и восстановления тканей.Этот вид массажа также улучшает кровоток и диапазон движений мышц. При выполнении массажисткой перкуссионные удары производятся серией быстрых легких ударов руками и запястьем. Более популярным вариантом является использование ручного перкуссионного массажа.

Многие из нас испытывают мышечные боли в результате тренировки, травмы или старости, и перкуссионный массаж может помочь с этим. Давайте углубимся в этот вид терапии…

Подходит ли вам перкуссионный массаж?

В целом перкуссионный массаж полезен всем и каждому.

Он имеет широкий спектр преимуществ для спортсменов, восстанавливающихся после травм и обычных людей.

Может быть, вы весь день сидите за офисным столом и у вас болит шея и спина.

Перкуторная терапия может помочь расслабить мышцы и облегчить боль.

Спортсмены получают выгоду от улучшенного распределения кислорода и кровообращения в организме.

Это уменьшает болезненность мышц и судороги после тренировки, ускоряя восстановление и заживление организма.

Это еще и потрясающая разминка перед соревнованиями.

Перкуссионный массаж уравновешивает целевую группу мышц; тонизирует мышцы, снимает напряжение и снижает физическую нагрузку на кости и суставы.

Повторяю, этот вид массажа полезен обычным «Джо», спортсменам и некоторым травмам.

Как работает перкуссионный массажер?

Перкуссионный массажер - это портативное устройство, немного напоминающее модифицированный лобзик.

TheraGun, Tim Tam, Hypervolt и Pleno M 3.0 - популярные массажеры для перкуссионной терапии, представленные сегодня на рынке.

Четыре машины очень похожи.

Самый известный перкуссионный массажер - это, наверное, TheraGun.

Он приводится в движение двигателем с частотой вращения 2000 об / мин и имеет прикрепленный шар из плотной пены.

Шарик из пенопласта совершает возвратно-поступательное движение со скоростью 33-40 раз в секунду.

Шарик из пенопласта многократно ударяет по мышце, расслабляя мышцы и позволяя проникать глубже в ткани.

Тренажер может проникать в мышцы глубже, чем руками.

В аппарате предусмотрены различные частоты, которые можно регулировать в соответствии со своими потребностями.

Мы подробно рассмотрим, как работают перкуссионные массажеры через минуту.

Преимущества перкуссионного массажа

Как я уже упоминал ранее, перкуссионный массаж обладает множеством преимуществ и применений. Давайте рассмотрим преимущества более подробно.

  1. Медицинские приложения. Бывают случаи, когда перкуссионная терапия используется для послеоперационного лечения, так как известно, что она разрушает внутреннюю рубцовую ткань, увеличивая венозную и лимфатическую циркуляцию. Это ускоряет время заживления. Перкуссия также лечит жесткие суставы и мышечные спазмы, поскольку удлиняет мышечные волокна. Это расслабляет как мышцы, так и фасции, предотвращая возникновение мышечных спазмов в будущем.
  1. Повышенная спортивная результативность .Тренеры мирового уровня постоянно используют ударные массажеры на профессиональных спортсменах. В перерывах между играми финала НБА 2017 года суперзвезда баскетбола Кайри Ирвинг получила перкуссионную терапию, чтобы предотвратить и вылечить спазмы. Кроме того, поскольку этот вид массажа растягивает мышцы и соединительные ткани, он улучшает общую реакцию и работоспособность спортсменов. массаж вызывает в 30 раз более сильные сокращения мышц, что увеличивает мышечную силу и время восстановления.Улучшенное кровообращение снижает мышечную болезненность и усталость, позволяя спортсменам тренироваться дольше и чаще.
  1. Реабилитация . Этот вид терапии ускоряет процесс восстановления мышц, которые были повреждены в результате болезни, травмы или операции. Сокращения, вызванные перкуссором, укрепляют мышцы. Это очень полезно для людей, которые не могут заниматься физиотерапией. Он используется у пациентов с частичным или полным параличом для стимуляции мышц, предотвращения неиспользования атрофии и улучшения рефлекторных реакций, при которых нервы реагируют на стимуляцию.
  1. Польза для здоровья . Есть также общие преимущества для здоровья и хорошего самочувствия, такие как: снижение артериального давления; повышение иммунитета; улучшение сна; вывод токсинов; улучшение пищеварения; улучшение здоровья органов / тканей; улучшение режима сна; и балансировка вегетативной нервной системы. Отличный материал!
  1. Отдых . Подобно большинству видов массажа, этот вид массажа очень расслабляет и дает потрясающие ощущения.
  1. Пониженные уровни стресса .Улучшая кровообращение и циркуляцию кислорода, перкуссионный массаж способствует более глубокому дыханию и расслаблению; таким образом, уменьшая стресс и беспокойство.
  1. Обезболивающее . Перкуторный массаж снимает боль и болезненность мышц без применения лекарств. Процессы вашего мозга на очень определенных частотах, и ударный массаж вмешивается в эти частоты, чтобы вызвать облегчение боли.
  1. Удобство . Если у вас есть перкуссионный массажер, он прост в использовании и портативен.Так что вы можете взять его с собой куда угодно. Это здорово, как если бы за вами следила ваша личная массажистка.
  1. Косметические процедуры и отпугивание . Перкуссионный массаж помогает освободить спайки, разрушить рубцовую ткань и уменьшить воспаление, которое иногда возникает после косметических процедур. Это ускоряет выздоровление и время восстановления пациента.
  1. Мобильность и гибкость . Повышается гибкость и подвижность за счет расслабления и растяжения мышечных тканей и фасций.

Безопасна ли эта терапия для людей с травмами?

Перкуторный массаж относительно безопасен, но подходит не всем. Как всегда, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Поскольку интенсивность может быть высокой, это может усугубить определенные состояния или боль.

Некоторые из обстоятельств и состояний, при которых перкуссионная терапия не должна применяться:

  • Травмы поясницы
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • беременность
  • высокий уровень диабета
  • определенные виды хронических болей или травм в спине
  • при приеме разжижающих кровь препаратов

Что представляют собой различные аппараты для ударного массажа?

На рынке представлены различные аппараты для перкуссионного массажа.Они различаются по интенсивности производимой ими вибрации и по тому, с какой стороны она производится.

Некоторые из них производят вертикальные колебания вверх или вниз, в то время как другие машины вибрируют вперед и назад и даже в стороны.

Некоторые перкуссоры устанавливают программы для определенных групп мышц и тканей тела.

Вот некоторые из наиболее популярных аппаратов ударного массажа, доступных на рынке.

1. TheraGun

Это портативный аппарат для перкуссии профессионального уровня с батарейным питанием.Он имеет грубый вид и выглядит как головоломка.

Обеспечивает глубокий перкуссионный массаж для уменьшения боли в мышцах и суставах, улучшения подвижности и повышения работоспособности.

Он предназначен как для профессионального, так и для личного использования. Он портативный, легкий и простой в использовании с компактным дизайном.

Вот особенности TheraGun G2PRO:

  • 20 минут автономной работы. Люди обнаружили, что TheraGun работает около 20 минут. Есть и другие машины, которые служат немного дольше.
  • Одна скорость. Другие машины имеют несколько скоростей, что позволяет вам настраивать интенсивность по своему усмотрению или вкусу.
  • Регулируемая головка. Это отличная функция, которая дает вам большую гибкость при работе с мышцами под разными углами и положениями.
  • 2400 ударов в минуту. Есть другие машины, у которых их больше, а у некоторых меньше.
  • Сильный. Этот мощный аппарат подходит для тех, кому нужен более глубокий массаж тканей.
  • Очень громко. По сравнению с большинством других машин TheraGun, вероятно, самый громкий, но он также один из самых сильных с точки зрения ударных.

ThereGun поставляется с двумя батареями, новым футляром для переноски, 3 оригиналами и 1 совершенно новыми уникальными насадками из пеноматериала, которые позволяют настраивать лечение в соответствии с вашими потребностями и характеристиками.

Стандартный мяч идеально подходит для общего использования.

Большой мяч подходит для больших типов мышц (квадрицепсы, ягодицы и т. Д.).) и при сильной болезненности мышц и суставов.

Конус подходит для триггерных точек и крошечных мышечных участков (ступни, запястья и т. Д.).

Увлажнитель предназначен для чувствительных мышц или костных участков, требующих более мягкого воздействия.

Он работает от 110 и 220 Вольт, поэтому вы можете использовать его за границей без преобразователя. Вам понадобится только адаптер.

Обновление

30 мая 2019 г .: Theragun выпустила новую модель G3PRO. Вы можете узнать больше о Theragun G3PRO здесь.

2. Гипервольт

Hypervolt - это элегантно выглядящее устройство, которое больше похоже на лазерный пистолет, чем на лобзик.

Он также предназначен как для профессионального, так и для личного использования.

Он похож на поролоновый валик, что означает, что вы можете использовать его как для восстановления, так и для активации.

Он имеет следующие особенности:

  • 3 настройки скорости. Они обеспечивают до 3200 ударов в минуту. Самая низкая настройка предназначена для расслабления мышц после тренировки и позволяет воздействовать на более чувствительные участки, в то время как две другие более высокие настройки идеально подходят для предтренировочного режима, чтобы мышцы разогрелись и ослабили действительно тугие узлы. ,
  • Насадки с четырьмя головками. Они помогают сосредоточиться на определенных областях, таких как триггерные точки. Разные насадки:
    • Мяч. У мяча наибольшая площадь поверхности. Лучшее приложение для начала.
    • Вилка. Это используется для работы с определенной группой мышц, такой как ахиллово сухожилие.
    • Плоская головка. Имеет меньшую площадь поверхности, поэтому больше подходит для небольших участков, таких как запястье.
    • Пуля. Он используется для определения очень конкретных областей.
  • Длительный срок службы батареи. Перезаряжаемый литий-ионный аккумулятор работает до 3 часов, что делает его лучшим выбором для тренировок и длительных пробежек. Батарея съемная. Чтобы продлить срок службы батареи, вы должны выключать ее, когда она не используется.
  • Тихо, чем большинство перкуссионных массажеров. They Hypervolt имеет технологию Quiet Glide, которая работает как поршень, вращая, а затем перемещая мяч вверх и вниз, делая его очень тихим.
  • Нерегулируемая головка. В отличие от TheraGun, головка не регулируется.
  • 3200 ударов в минуту.
  • Обновление

от 4 июня 2019 г .: Ознакомьтесь с нашим подробным обзором Hypervolt и выясните, оправдана ли шумиха вокруг него.

3. TimTam

Устройство очень прочное и больше похоже на лобзик, чем на лазерный пистолет. Выглядит очень похоже на TheraGun и работает очень похоже.

Вот что нужно знать о TimTam:

  • Резиновая головка. Эта машина имела резиновую головку, что позволяло легко чистить и быстро сушить. Это важно, если вы используете аппарат для нескольких пациентов в течение дня. Напротив, TheraGun имеет более пористую головку, что означает, что после очистки требуется больше времени для высыхания.
  • Шарнирная головка под углом 90 градусов. Шарнирное соединение под углом 90 градусов дает пользователю больше вариантов угла, чтобы поразить определенные пораженные участки. Это также полезно для профессионалов, которые используют его на пациентах, поскольку он дает им несколько углов и способов оказания давления и лечения пораженных участков.
  • Круглая терапевтическая головка. Это только для общего использования, но есть и другие сменные насадки, которые можно купить в зависимости от ваших потребностей. Это наконечник для разминки, используемый для разминки широких групп мышц, и наконечник для триггерной точки, используемый для нацеливания на конкретные проблемные области.
  • 1 Li-on аккумулятор. Поставляется со стандартной литий-ионной батареей 12 В, зарядным устройством и сумкой для переноски.
  • Вал с резьбой. TimTam поставляется с валом с резьбой (подана заявка на патент), который обеспечивает долговечность и отличную производительность.
  • Громко. Этот аппарат громче, чем Hypervolt, но тише, чем TheraGun.
  • 2000 ударов в минуту.
  • Сильный. Сила ударов аналогична TheraGun, поэтому больше подходит для тех, кто хочет более глубокого массажа.

Обновление 1 января 2019 г .: Мы протестировали этого злодея и рассмотрели, как он работает на самом деле и на что способен. Кстати, это круто, посмотрите наш обзор TimTam здесь.

4. Pleno M 3.0

Pleno - еще один массажер для ударной терапии, который выглядит как головоломка.

Pleno M3.0 Особенности:

  • 6 скоростей. Pleno имеет самые скоростные варианты из четырех упомянутых массажеров. Это дает вам максимальную гибкость в настройке массажа в соответствии с вашими потребностями.
  • 4 Приложения. Большой круглый мяч для больших групп мышц (квадрицепсы, ягодицы и т. Д.). Стандартный мяч для общего пользования.Конус для триггерных точек.
  • 2600 ударов в минуту. Это второй по количеству ударов в минуту из четырех машин. У Hypervolt больше всего 3200 в минуту.

Гипервольт против Theragun против TimTam

Три самых известных ударных массажера, представленных на рынке прямо сейчас, - это Hypervolt, Theragun и TimTam. Итак, вопрос в том, какая из них лучше?

Hypervolt отличается от двух других конструкцией и производимыми перкуссиями.Если говорить технически, он скорее вибрирует, чем перкуссирует.

Хотя Hypervolt имеет самые высокие удары в минуту (3200), он имеет меньшую амплитуду, что делает удары менее мощными.

Если вы любитель дизайна, Hypervolt обратится к вам.

Лично я неравнодушен к Theragun , особенно к G3Pro. Это самая высокая цена из трех, но оно того стоит. Больше нечего покупать, так как вы получаете полный комплект, дополнительные батареи, премиальный чехол для переноски и 6 насадок.

Удары мощные со скоростью 40 ударов в секунду с давлением до 60 фунтов. Что еще хорошо в Theragun, так это регулируемая рука, ее можно отрегулировать до 4 углов, чтобы лучше попадать в труднодоступные места.

Помимо предубеждений и личных предпочтений, явным победителем в этом обзоре является TimTam . При выборе перкуссионного массажа он поражает все ключевые целевые области - мощность, производительность и цену.

TimTam обладает мощностью 2500 ударов в минуту.Это сопоставимо с характеристиками Theragun, лучше всего оценивается в замедленной съемке. Оцените силу ударов TimTam в видео ниже.

С точки зрения производительности TimTam может делать все, что могли Hypervolt и Theragun. Решающим аргументом является цена, которая в основном составляет треть от Theragun.

Итак, в вопросе о Hypervolt vs Theragun vs TimTam. Явный победитель - TimTam.

Связанные

,

Вот как перкуссионная терапия ускоряет восстановление мышц и улучшает спортивные результаты

Мы все любим проводить часы в тренажерном зале, доводя себя до предела и открывая, на что наши тела физически способны. Но что происходит после интенсивной тренировки? Наши мышцы остаются болезненными и тоже нуждаются во внимании.

Поскольку восстановление является неотъемлемой частью сбалансированного режима тренировок, большое внимание следует уделять максимальному увеличению кровообращения и смягчению мышц после интенсивных физических испытаний.

К счастью, у нас есть перкуссионная терапия - последний прорыв в лечении мягких тканей.

Сегодня Evolve Daily делится Как перкуссионная терапия может помочь вам в обучении .

Что такое перкуссионная терапия?

Перкуссионная массажная терапия

СМОТРЕТЬ: Вот почему лучшие спортсмены мира используют ударную массажную терапию для ускорения восстановления!

https://www.evolve-mma.com

Размещено Evolve MMA в среду, 18 октября 2017 г.

Перкуторная терапия ускоряет и усиливает восстановление мышечных волокон, обеспечивая быстрые скачки давления в концентрированном, кратковременном режиме. длительность импульсов глубоко проникает в ткани тела.Это увеличивает приток крови к различным критическим областям, что позволяет облегчить боль и впоследствии улучшить функцию и диапазон движений.

Он также обеспечивает легкую растяжку, что, в свою очередь, увеличивает гибкость, производительность и физическую реакцию.

У всех был тот долгий день в спортзале. Конечно, после тренировки остается чувство эйфории. Эндорфины разносятся по нашим венам, и мы испытываем удовлетворение, которое может прийти только с интенсивными физическими упражнениями.

Наши тренировки иногда могут быть настолько сложными физически, что мы часто пренебрегаем отдыхом и восстановлением, которые всегда должны сопровождать каждую тренировку. Введите перкуссионную терапию, которая ускоряет выздоровление.

Перкуторная терапия расслабляет утолщенную соединительную ткань, помогает разрушить спайки и внутреннюю рубцовую ткань, улучшает кровообращение в венах и лимфатической системе, повышает гибкость за счет мягкого растяжения и увеличивает диапазон движений.

Как это работает

Перкуссионная терапия включает в себя революционное портативное устройство, которое сотрясает целевые участки тела легкими импульсами давления.Это действие смягчает мышечную ткань в тех областях, где мы испытываем сильную скованность и нарастаем. Быстро пульсируя мышечные волокна легкой волной давления, мы можем облегчить сильную боль и улучшить кровоток.

Часто у нас есть несколько участков тела, где мы испытываем глубокую и резкую боль в мышцах. Всякий раз, когда мы оказываем давление на эти области, мы действительно чувствуем дискомфорт, даже если мы обращаемся к традиционному массажу, чтобы частично его облегчить.

Чем перкуссионная терапия отличается от традиционного массажа, так это десенсибилизацией окружающей области больной мышцы путем постепенного шока мышечного волокна до проникновения в целевую область.Таким образом, с помощью устройства для перкуссионной терапии мы можем воздействовать на определенную мышечную болезненность, не замечая сильной боли, которая с этим связана.

При традиционном массаже человеческие руки могут быть не в состоянии проникнуть в эти труднодоступные места и, таким образом, не позаботиться о корневой проблеме. Более того, иногда это бывает даже слишком больно. С перкуссионной терапией вы не испытываете боли, а только облегчение.

Каковы преимущества перкуссионной терапии?

Перкуторная терапия помогает облегчить боль и ускорить выздоровление.

Поскольку перкуссионная терапия используется для интенсивной работы и лечения глубоких мышц, она помогает улучшить кровообращение и распределение кислорода в различных частях вашего тела, особенно в локальной области. Это уменьшает мышечные боли и спазмы после тренировки, что ускоряет способность организма к заживлению и восстановлению.

Но перкуссионная терапия не только прекрасна в качестве лечения после тренировки, она также используется спортсменами мирового класса в качестве разминки перед соревнованиями.

Недавние исследования показали, что перкуссионная терапия помогает лечить мышечные волокна в 30 раз эффективнее, чем обычный массаж.Перкуторная терапия помогает сбалансировать целевую группу мышц, а также тонизировать мышцы в этой области, одновременно снимая напряжение и уменьшая физическую нагрузку на кости и суставы.

Кому следует использовать перкуссионную терапию?

Перкуторная терапия предназначена для всех и каждого, кто ведет физическую активность. После тренировок у спортсменов появляется масса скованности и боли в мышцах, поэтому некоторые из них необходимо уменьшить, чтобы получить максимальную отдачу от тренировок.Даже если вы не спортсмен, перкуссионная терапия очень помогает в восстановлении и восстановлении мышечных волокон, благодаря чему вы чувствуете себя намного лучше.

Или, возможно, у вас просто болит спина из-за того, что вы слишком долго сидели перед своим столом в офисе. Перкуторная терапия потрясающая и действительно творит чудеса.

Если вам интересно, как добавление перкуссионного массажа к вашей программе восстановления поможет вам добиться наилучших результатов, позвоните в Cryo Fit.

Расположенный по адресу 26 China Street, # 01-01 Дальневосточная площадь, Сингапур, Cryo Fit - единственный в Сингапуре центр криотерапии и восстановления с полным спектром услуг.В нем используются самые современные лечебные устройства высочайшего качества, работает самая передовая в мире криосауна, и в нем работают ведущие спортсмены Азии, в том числе команда Evolve Fight Team.

Позвоните 6443 2464 или напишите по электронной почте [email protected] , чтобы узнать, как включить перкуссионную массажную терапию в свои сеансы криотерапии!

Evolve Mixed Martial Arts® - ведущий азиатский чемпионский бренд по боевым искусствам. В нем есть настоящие чемпионы мира по тайскому боксу, бразильскому джиу-джитсу, смешанным боевым искусствам, боксу, борьбе и борьбе без гриппа.Названная CNN организацией по боевым искусствам №1 в Азии, Yahoo! Sports, FOX Sports, ESPN StarSports, Tokyo Times и многие другие ведущие авторитеты, Evolve MMA стремится предоставить лучшие инструкции по боевым искусствам, доступные в любой точке планеты.

.

Пневмония - Лечение - NHS

Легкую пневмонию обычно можно лечить дома с помощью покоя, антибиотиков (если она, вероятно, вызвана бактериальной инфекцией) и обильного питья. В более тяжелых случаях может потребоваться стационарное лечение.

Если врач не скажет вам иное, вы всегда должны заканчивать назначенный курс антибиотиков, даже если вы чувствуете себя лучше.

Если вы перестанете принимать антибиотик в середине курса, бактерии могут стать устойчивыми к антибиотику.

После начала лечения ваши симптомы должны неуклонно улучшаться.

Однако то, как быстро они улучшатся, будет зависеть от тяжести пневмонии.

В качестве общего руководства после:

  • 1 неделя - высокая температура должна была исчезнуть
  • 4 недели - боль в груди и выработка слизи должны существенно снизиться
  • 6 недель - кашель и одышка должны исчезнуть значительно уменьшилось
  • 3 месяца - большинство симптомов должно было исчезнуть, но вы все еще можете чувствовать сильную усталость (утомляемость)
  • 6 месяцев - большинство людей вернутся к норме

Лечение на дому

Обратитесь к терапевту или 111 через Интернет, если ваши симптомы не улучшатся в течение 3 дней после начала приема антибиотиков.

Симптомы могут не улучшиться, если:

  • бактерии, вызывающие инфекцию, устойчивы к антибиотикам - терапевт может прописать другой антибиотик, или он может прописать вам второй антибиотик, который следует принимать вместе с первым
  • a вирус вызывает инфекцию, а не бактерии - антибиотики не действуют на вирусы, и иммунная система вашего организма должна будет бороться с вирусной инфекцией, создавая антитела

Обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, могут помочь облегчить боль и уменьшить высокая температура.

Однако вам не следует принимать ибупрофен, если вы:

Лекарства от кашля не рекомендуются, так как мало доказательств их эффективности. Теплый напиток с медом и лимоном может помочь уменьшить дискомфорт, вызванный кашлем.

Ваш кашель может сохраняться в течение 2–3 недель после завершения курса антибиотиков, и вы можете чувствовать усталость еще дольше, поскольку ваше тело продолжает восстанавливаться.

Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания, и много отдыхайте, чтобы помочь своему организму восстановиться.

Если вы курите, как никогда важно бросить курить, поскольку курение вредит вашим легким.

Узнайте больше о методах отказа от курения и о том, как бросить курить.

Обратитесь к терапевту или 111 через Интернет, если после выполнения этих мер самопомощи вам стало хуже или не стало лучше.

Последующее наблюдение

Врач, вероятно, назначит вам повторный прием примерно через 6 недель после того, как вы начнете курс лечения антибиотиками.

В некоторых случаях они могут организовать последующие тесты, такие как рентген грудной клетки, если:

  • ваши симптомы не улучшились
  • ваши симптомы вернулись
  • вы курите
  • вы закончили 50 лет

Некоторым людям может быть рекомендована вакцинация от гриппа или пневмококка после выздоровления от пневмонии.

Лечение в больнице

Если симптомы тяжелые, вам может потребоваться лечение в больнице.

Вам следует как можно скорее назначить антибиотики, если пневмония может быть вызвана бактериальной инфекцией.

Вам, вероятно, не дадут антибиотики, если причиной может быть вирус, такой как коронавирус. Это потому, что антибиотики не действуют при вирусных инфекциях.

Вам также могут вводить жидкости внутривенно через капельницу, и вам может потребоваться кислород для облегчения дыхания.

В серьезных случаях пневмонии может потребоваться помощь при дыхании через вентилятор в отделении интенсивной терапии (ICU).

Аспирационная пневмония

Если вы вдохнули предмет, вызывающий пневмонию, возможно, его необходимо удалить.

Для этого можно использовать инструмент, называемый бронхоскопом, чтобы изучить ваши дыхательные пути и легкие, чтобы найти и удалить объект. Эта процедура известна как бронхоскопия.

Последняя проверка страницы: 30 июня 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 30 июня 2022 г.

,

Смотрите также