Полгода после пневмонии


Пульмонолог: «Восстановление после пневмонии занимает 3 месяца» | Все о коронавирусе | Здоровье

Хотя пандемия COVID‑19 ещё не закончилась, всё больше людей, переживших тяжёлые пневмонии, выздоравливают и возвращаются домой на долечивание. Как им быстрее восстановиться?

Отвечает заведующая кафедрой терапии ­ИДПО «Южно-Уральский государственный медицинский университет», главный пульмонолог Уральского федерального округа, профессор, доктор медицинских наук Галина Игнатова.

Елена Нечаенко, «АиФ Здоровье»: Каковы последствия коронавирусной пневмонии?

Галина Игнатова: Пока для окончательных выводов у нас не так много данных, ведь заболевание новое. Но даже если говорить об обычной бактериальной пневмонии, то считается, что пациент остаётся болен не только пока находится в стационаре, но и в течение следующих 3 месяцев. Всё это время он может испытывать слабость, страдать от кашля, одышки, субфебрильной температуры. Но очень важно, чтобы на этапе долечивания, уже дома, человек не лежал или сидел перед компьютером постоянно, а занимался лёгочной реабилитацией.

Тренируйте выдох

– Как можно ускорить восстановление?

– Во многих регионах (в частности, у нас в Челябинске) есть специальные реабилитационные центры, куда переводят пациентов, тяжело перенёсших пневмонию. Но после лечения в больнице крайне важно проводить реабилитацию дома. Самое важное – делать дыхательную гимнастику, тренировать выдох. Вариантов тут масса: йога, гимнастика Стрельниковой и Бутейко, надувание воздушных шаров, также можно дуть в дудочку или осваивать духовые инструменты. Один из самых простых и бюджетных, но при этом эффективных способов тренировки выдоха – это дуть через коктейльную трубочку в литровую банку с водой. Вода оказывает сопротивление, поэтому выдох делать сложнее. Так тренироваться надо несколько раз в день.

– А что насчёт прогулок?

– Если бы не сложная эпидемио­логическая ситуация, мы бы, конечно, их рекомендовали. А сейчас – увы. Разве что на балконе. Если есть возможность, лучше уехать на природу и находиться там на свежем воздухе, но вдалеке от людей. Ещё очень важно беречься от простуд. То есть правильно одеваться, исключить контакт с холодным воздухом. Но при тяжёлом течении пневмонии торопиться с прогулками не следует. И вообще таким пациентам лучше первое время далеко не уезжать. И не столько из-за опасности рецидива, а потому что психологически больному будет спокойнее в привычной обстановке.

– Какие температура и влажность воздуха оптимальны для человека после пневмонии?

– Всё очень индивидуально. Кому-то легче, если воздух более сырой, кому-то – наоборот. Это, кстати, во многом зависит от сопутствующих заболеваний. Например, при бронхиальной аст­ме или хроническом бронхите половине больных нужен влажный воздух, а половине – сухой. Поэтому единых рекомендаций нет, надо просто создать комфортные для себя условия.

Песню запевай!

– Существует ли что-то приятное и необременительное для восстановления лёгких?

– Пожалуй, это пение. Вокал тренирует выдох, а к тому же ещё и обладает антистрессовым воздействием. Но петь можно, только если нет боли в горле.

– А что скажете по поводу спорта? Какие виды активности для лёгких полезны?

– Самое лучшее – плавание. Этот вид спорта прекрасно развивает дыхательную мускулатуру. А если пациент немолод, то мы рекомендуем ходьбу, 10 тысяч шагов в день. Есть исследования, что для человека, страдающего, например, хронической обструктивной болезнью лёгких, дефицит двигательной активности даже опаснее, чем курение.

– ​Надо ли после пневмонии больше есть, больше спать?

– Есть надо не больше, а лучше. Питание должно быть не углеводным (хлеб и булочки), а белковым, так как вместе с мокротой пациенты теряли много белка, и именно его надо восполнять. Поэтому рекомендуются молочные продукты, мясо, рыба. Фрукты и овощи – обязательно, так как в них есть витамины и минералы, полезные организму. Сон тоже очень важен, наладить его помогает чёткое соблюдение режима дня.

Всё под контролем

– Правда ли, что в восстановлении лёгких велика роль витамина D?

– Последние два года об этом много говорят, но мне кажется, что это во многом продиктовано модой. Я полагаю, что восполнять уровень этого витамина стоит, только если анализы докажут его дефицит. Если же содержание этого витамина в крови в норме, то дополнительно принимать его необязательно.

– Есть ли какие-то препараты, которые улучшают дыхательную функцию?

– Есть, но они не универсальны. Мы назначаем лекарства в зависимости от симптомов. Если у человека после пневмонии сохраняется кашель, прописываем мукоактивные препараты. Если имеется бронхоспазм, свистящее дыхание, рекомендуем бронхолитики для расширения бронхов.

– Гипертоники держат дома тонометр. А людям после пневмонии надо ли приобретать пульсоксиметр?

– Всё зависит, в каком состоянии человек выписался. Нормальная сатурация (насыщение крови кислородом) – от 95 и выше. Если показатели менее 93 единиц, человеку требуются реанимационные действия. Выписывая пациента со сниженной сатурацией, мы всегда рекомендуем ему приобрести прибор для контроля содержания кислорода в крови, а также кислородный концентратор. Кстати, иногда сатурация снижается только при физической активности, а в покое остаётся в норме. Поэтому измерения пульсоксиметром делают до ходьбы и через 6 минут после.

Бережёного бог бережёт

– Нужно ли после пневмонии делать прививки?

– Клинические рекомендации от прошлого года прямо указывают, что прививаться от пневмококка людям, перенёсшим пневмонию, надо обязательно. Через месяц после болезни. Предпочтение отдаётся современным конъюгированным вакцинам. Кстати, в отличие от гриппа, вакцинироваться от которого нужно ежегодно, прививка от пневмококка делается всего один раз.

– Эта прививка рекомендуется только переболевшим воспалением лёгких?

– Нет, не только. Ведь много пожилых людей с сопутствующими заболеваниями умирает именно от пневмонии, потому что она становится для них последней каплей. Российские клинические рекомендации перечисляют все категории людей, которым эта прививка необходима. Это прежде всего пациенты, страдающие онкогематологическими заболеваниями, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, тяжёлыми поражениями печени и почек, курильщики, люди с ВИЧ. ВОЗ также указывает на важность и приоритетность вакцинации от пневмококковой инфекции и гриппа при нынешней пандемии. Эти прививки не защитят от заражения SARS-CoV‑2, но помогут снизить нагрузку на систему здравоохранения за счёт предупреждения вакцинпредотвратимых инфекций.

– Можно ли полностью восстановиться после пневмонии или последствий не избежать? Насколько опасен фиброз лёгких, часто развивающийся после «ковидных» пневмоний?

– Фиброз развивается и после обычных бактериальных пневмоний, если поражения лёгких были обширными. Но лично я видела больных, которые хорошо восстановились даже после того, как у них было поражено 75–80% лёгочной ткани. Очень важен в этом плане психологический настрой. Пациент обязательно должен верить в то, что сможет восстановиться. Но, конечно, не сразу, а через 3 месяца. Но для этого нужно обязательно самому приложить усилия!

Через шесть месяцев после «вирусной пневмонии» Ухань возвращается в нормальное состояние, с масками

Перейти к поиску по разделам содержания

Поиск по nationalpost.com

Выполнить поиск Национальный пост Поделиться Закрыть

Поделиться этой историей: Через шесть месяцев после «вирусной пневмонии» Ухань возвращается в нормальное состояние , с масками

  • Копировать ссылку
  • Электронная почта
  • Facebook
  • Twitter
  • Reddit
  • LinkedIn
  • Tumblr
ПодпискаГлавное меню

Поиск по национальной почте.com

Выполните поиск
  • Новости
    • Национальный
    • Мир
    • Открытие Канады
    • Коронавирус
    • Герои пандемии
    • Объективные уроки пандемии
    • Торговля
    • 000 Архив новостей
  • Политика
  • Полный комментарий
  • Выбор поста
  • Больше
    • Жизнь
      • Гороскопы
      • Здоровье
      • Дома
      • Еда и напитки
      • Стиль
      • Бизнес
      • Родительский стиль
      • Культура для родителей
        • Книги
        • Знаменитости
        • Фильмы
        • Музыка
        • Театр
        • Телевидение
      • Спорт
        • NHL
        • Бейсбол
        • Видео о баскетболе
        • Футбол
        • Гольф
        • Гольф
        • Гольф
        • 08
        • Теннис
      • The GrowthOp
    • Объявления
      • Разместите объявление
      • Празднование
      • Местный справочник
      • Flyercity
      • Работа
    • 9000 Место для
    • Obituaries
  • Financial Post
  • Healthing
  • Driving
  • Growthop
  • Видео
  • E-Paper
  • Подписка
    • Наши предложения
    • Мой аккаунт
  • Новости
  • Политика Post Picks
  • Financial Post
  • Healthing
  • Driving
  • The Growthop
  • Видео
  • Электронная бумага
  • ,

    Yahoo теперь является частью Verizon Media

    Yahoo является частью Verizon Media. Мы и наши партнеры будем хранить и / или получать доступ к информации на вашем устройстве с помощью файлов cookie и аналогичных технологий для отображения персонализированной рекламы и контента, для измерения рекламы и контента, анализа аудитории и разработки продуктов.

    Ваши личные данные, которые могут быть использованы

    • Информация о вашем устройстве и подключении к Интернету, включая ваш IP-адрес
    • Просмотр и поиск при использовании веб-сайтов и приложений Verizon Media
    • Точное местоположение

    Узнайте больше о том, как мы используем вашу информацию, в нашей Политике конфиденциальности и Политике использования файлов cookie.

    Чтобы Verizon Media и наши партнеры могли обрабатывать ваши личные данные, выберите « Я согласен, » или выберите « Управление настройками, » для получения дополнительной информации и управления вашим выбором. Вы можете изменить свой выбор в любое время, посетив страницу управления конфиденциальностью.

    ,

    Ухань: через шесть месяцев после «вирусной пневмонии» Ухань возвращается в норму, с масками

    Ухань, Китай / Пекин: через шесть месяцев после того, как Всемирная организация здравоохранения узнала о случаях «вирусной пневмонии», которые перерастут в пандемию COVID-19, жизнь в Ухань, город, в котором он появился, возвращается в нормальное состояние, хотя маски остаются повсеместными, а эмоциональные шрамы остаются.

    Ухань, город с населением 11 миллионов человек, был заблокирован на два месяца, начиная с конца января, в результате драконовских мер, которые помогли искоренить вирус в его первоначальном эпицентре.На провинцию Хубэй и ее столицу Ухань пришлось 83531 новый случай коронавируса и 4634 случая смерти.

    «С течением времени эпидемическая ситуация постепенно улучшается, и вирус практически исчез», - сказал 35-летний житель Пан Юань.

    «Мы будем снимать маски, когда пойдем в места с низким уровнем риска. Хотя нам говорят, что в Ухани нет необходимости носить маски, люди все еще носят маски», - сказала она.

    «Мне все еще грустно, когда я говорю об этом».

    Китай сдерживает вспышку болезни благодаря таким мерам, как широкое тестирование и отслеживание контактов, хотя в этом месяце Китай имеет дело с вспышкой в ​​Пекине.


    «Когда это случилось полгода назад, люди боялись этого. Я чувствовал стресс, поскольку это угрожало моей семье», - сказал Ли Чао, 32-летний отец из Ухани. "Благодаря совместным усилиям правительства и народа эпидемия улучшилась.

    «Жизнь и работа постепенно приходят в норму».

    Дорожное движение увеличивается, люди делают покупки на рынках и возвращаются на работу в офисы, где приняты дополнительные меры, такие как проверка температуры.

    В Пекине, где за последние два дня было зарегистрировано семь новых случаев заражения, жители говорили о неудобствах, а не о страхе.

    «Я думаю, что в основном изменился мой способ работы. Раньше мы все работали в офисе. Теперь, после вспышки, мы все работаем дома одни», - сказал 27-летний мужчина по фамилии Джин.

    Другой житель Пекина по фамилии Сунь сказал, что носить маску неудобно, а темп жизни замедлился.

    «С другой стороны, когда темп жизни несколько замедлился, давление в жизни увеличилось.Это потому, что если темп жизни замедляется, финансовое давление возрастает ".

    .

    Через шесть месяцев после «вирусной пневмонии» Ухань приходит в норму, с масками