Реабилитация при пневмонии


Восстановление и реабилитация после пневмонии

Воспаление легких – коварный недуг, у которого нет возрастных ограничений. Пострадать от него может как взрослый, так и ребенок. Пневмония протекает тяжело. Даже на этапе выздоровления у больного часто развиваются серьезные осложнения. Риск возникновения воспалительного процесса в легких повышен у новорожденных, грудничков, пожилых людей, пациентов с ослабленным иммунитетом. Поэтому период, во время которого происходит восстановление после пневмонии, имеет очень большое значение. Своевременная профилактика позволяет избежать негативных последствий.

Воспаление легких

Воспаление легких лечат в стационаре. Терапию проводят на протяжении 2–4 недель. Длительность курса зависит от разновидности и стадии пневмонии. Решение о выписке пациента с пневмонией принимают, ориентируясь на результаты контрольного исследования. В него обязательно включают рентген. Люди, перенесшие воспаление легких, стоят на учете у пульмонолога на протяжении 12 месяцев.

В схему реабилитации, назначаемую после пневмонии, помимо вышеперечисленных медицинских мероприятий вводят массаж, лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику и физиотерапию. Профилактику после болезни назначает лечащий врач. Игнорирование его рекомендаций может привести к рецидиву. При неосложненной пневмонии прогноз благоприятный. Чтобы полностью восстановиться, необходимо устранить клинические, морфологические и рентгенологические признаки пневмонии. Общее самочувствие улучшается через несколько дней после начала лечения.

Длительность восстановления

Главной причиной болезни является инфекционное воздействие на организм. Степень разрушения легочной ткани определяется типом возбудителя и стадией воспалительного недуга. Деструктуризация паренхиматозной ткани и частичная дисфункция слизистых оболочек провоцируют появление характерных симптомов. Среди них выделяют кашель, повышенную температуру тела, цианоз кожных покровов, хрипы в легких, отделение «ржавой» мокроты.

Лечение продолжают до тех пор, пока не будут устранены факторы, спровоцировавшие пневмонию. После прохождения эффективного терапевтического курса купируется воспалительный процесс. Пораженные слизистые оболочки восстанавливаются довольно долго. Профилактика после двусторонней пневмонии длится от 2 недель до нескольких месяцев.

На первом этапе физической реабилитации проводят санацию дыхательных путей. Таким образом устраняют болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать рецидив основного недуга. Целью второго этапа становится регенерация пораженных сегментов легкого. С помощью профилактических мер укрепляют иммунную систему. В перечне наиболее опасных последствий присутствуют пневмофиброз, эмпиема плевры, острая и хроническая легочная недостаточность, абсцесс и цирроз легких.

Санация дыхательных путей

Чтобы добиться желаемого результата, больному назначают комплексный профилактический комплекс. Упражнения, щадящую диету и сеансы физиотерапии используют параллельно с приемом лекарственных средств. Реабилитация после пневмонии должна происходить в полном соответствии с рекомендациями врача.

Факторы, влияющие на сроки реабилитации

Пневмония провоцирует снижение устойчивости организма к негативному воздействию внешней среды. Длительность восстановительной терапии зависит от тяжести осложнений, хронических заболеваний и индивидуальных особенностей пациента. Интенсивность клинических проявлений, спровоцированных воспалением легких, также имеет значение.

Благодаря эффективной профилактике после пневмонии проходят остаточный кашель, насморк, першение в горле, головокружение и хроническая усталость. Чтобы улучшить состояние иммунной системы, пациенту назначают фармацевтические препараты и лечебные составы, приготовленные на основе целебных растений. Схему подбирают, учитывая сведения, полученные при проведении специфических анализов крови.

Восстановление микрофлоры

Неотъемлемой частью лекарственной схемы, назначаемой при лечении пневмонии, становятся антибактериальные препараты. Антибиотики могут спровоцировать расстройство кишечника. Об этом свидетельствуют признаки дисбактериоза и гипокалиемии. Клиническая картина часто дополняется слабостью в мышцах, нарушениями в сердечном ритме, общим недомоганием и молочницей. Для устранения указанных симптомов используют Панангин, Линекс и Аспаркам. Шлаки и токсины, накопившиеся из-за частичной дисфункции органов дыхательной системы, выводят с помощью антиоксидантов. Также применяют составы, содержащие витамин Е. Их принимают перорально или вводят внутримышечно. Курс витаминотерапии при пневмонии и ее осложнениях позволяет восполнить нехватку таких микроэлементов, как калий, железо, йод, медь, цинк, селен.

Специальная диета

Сбалансированный рацион нормализует электролитный баланс. При прогрессировании пневмонии в организме больного происходит потеря энергии. В результате этого процесса у человека возникает слабость, перебороть которую при неправильном питании довольно сложно. Больному придется отказаться от острых и жареных блюд. Они ухудшают работу желудочно-кишечного тракта.

Сбалансированное питание

Чтобы избежать негативных последствий, спровоцированных пневмонией, человек должен питаться пищей, приготовленной из диетического мяса, нежирной рыбы, бобовых. Большое количество белка содержится в грибах, орехах, икре и семечках. В рацион обязательно включают свежие овощи и фрукты.

Еще одним важным этапом при восстановлении работы легких является корректировка питьевого режима. Спиртные напитки, кофе и крепкий чай заменяют свежевыжатыми соками, целебными отварами, минеральной водой, кисломолочной продукцией, ягодными морсами.

Санатории

Для закрепления положительного эффекта после лечения пневмонии можно посетить оздоровительные курорты. Наибольшей популярностью пользуются санатории, расположенные во Владивостоке, на Черноморском побережье, в Крыму. Восстановление после болезни должно проходить в теплое время года. Отдых сопровождается физиотерапевтическими процедурами, среди них:

Массаж
  • массаж грудной клетки;
  • лечебная физкультура;
  • микроволновая терапия;
  • ингаляции, проводимые посредством щелочных растворов;
  • УВЧ;
  • электрофорез.

Лечебная физкультура

Данный метод часто включают в общий комплекс, прописанный после воспаления легких. При восстановлении после пневмонии физические упражнения чередуют с дыхательной гимнастикой. Нагрузку на организм увеличивают постепенно, впоследствии занятия проводят на свежем воздухе. При реабилитации категорически запрещено перенапрягаться. Чтобы избежать возникновения негативных последствий, в режим дня включают дневной сон.

Народные методы

Методы народной медицины при пневмонии используют только после согласования с лечащим врачом. Несмотря на относительную безопасность восстанавливать работу дыхательной системы нужно в полном соответствии с проверенными рецептами. Реабилитацию в домашних условиях осуществляют посредством ладана и пихтового масла. От остаточного кашля избавляются с помощью обычной соды. Гидрокарбонат натрия обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.

Организм при пневмонии очищают посредством следующих способов:

Паровые ингаляции
  • Паровые ингаляции. Для приготовления лечебного состава от воспаления легких понадобятся 5 капель эфирного масла и один литр воды. Сначала жидкость доводят до кипения, потом в нее добавляют главный ингредиент. Потом кастрюлю ставят на стол, наклоняются над ней и накрывают голову махровым полотенцем. На последнем этапе грудь натирают эфирным маслом. Процедуру рекомендуется проводить на ночь.
  • Настой из молока и инжира. В кипяченое молоко добавляют два плода. Пить лечебный состав нужно после приема пищи. Разовая доза при лечении пневмонии равна 2 стаканам.
  • Смесь из березовых почек и меда. Компоненты берут в соответствии с требуемыми пропорциями (1:5). После того как мед будет растоплен, в него добавляют измельченные почки. Средство принимают перед сном. Одну чайную ложку разбавляют кипяченой водой. Смесь необходимо принимать на протяжении 6 месяцев.

Чтобы предупредить внебольничную и больничную пневмонии, человеку нужно пройти вакцинацию. Посредством ее создают иммунную защиту от возбудителей, вызывающих воспаление легких, на 5 лет. Этой процедуры будет недостаточно. В помещении, где находится пациент, перенесший пневмонию, необходимо регулярно осуществлять влажную уборку и проветривание. При воспалении легких нельзя допускать психологической и физической перегрузки. Оптимальные условия внешней среды снизят риск возникновения осложнений после пневмонии.

Выздоровление от пневмонии | Британский фонд легких

Пневмония может быть серьезным заболеванием, для выздоровления от которого требуются недели или месяцы.

Как только вы начнете принимать антибиотики, ваши симптомы должны улучшиться. Время восстановления сильно различается от человека к человеку и зависит от вашего общего состояния здоровья, возраста и степени тяжести пневмонии. Если вам поставили диагноз пневмония и ваши симптомы не улучшатся в течение 48 часов или если они ухудшатся, позвоните по телефону 111 или 999 для повторной оценки.

Невозможно точно сказать, как быстро вы поправитесь, но вот пример того, чего ожидать:

1 неделя ваша температура должна исчезнуть
4 недели

ваша грудь будет чувствовать себя лучше и вы будете производить меньше слизи

6 недель

вы будете меньше кашлять и легче дышите

3 месяца Большинство ваших симптомов должно исчезнуть, хотя вы все равно можете чувствовать усталость
6 месяцев вы должны чувствовать себя нормально

Постепенно поправишься.Вы можете помочь, правильно питаясь и выполняя упражнения, в том числе упражнения на глубокое дыхание.

Сначала вам нужно много отдыхать. Когда вы начнете чувствовать себя лучше, вы можете стать немного более активными, но не заставляйте себя слишком сильно. Начните с того, что вставайте с постели и двигайтесь по несколько минут каждый день. По мере улучшения симптомов и увеличения энергии вы можете увеличивать свою активность. Поговорите со своим врачом о том, сколько упражнений вам следует делать по мере выздоровления.

Также могут помочь упражнения для легких.Вы можете сделать это, сделав долгие медленные глубокие вдохи или вдохнув через соломинку в стакан с водой. Глубокое дыхание также хорошо очищает легкие от слизи: сделайте глубокий вдох 5–10 раз, а затем несколько раз сильно кашляйте или выдохните, чтобы слизь выпала. Спросите своего врача, могут ли вам помочь дыхательные упражнения.

Дополнительную информацию об использовании дыхательных упражнений для очистки легких можно получить в Ассоциации дипломированных физиотерапевтов по лечению органов дыхания. Они выпустили информационный буклет об Активном цикле дыхательных техник, который вы можете прочитать.

Если симптомы исчезают медленно, если вам больше 60 лет или вы курите, вам следует сделать рентген грудной клетки через 6 недель после начала приема антибиотиков. Это необходимо для того, чтобы убедиться, что инфекция вышла из легких.

Дополнительная информация

Позвоните в нашу службу поддержки по телефону 03000 030 555 , где наша дружная команда будет рада обсудить ваши проблемы и ответить на ваши вопросы.

Надеемся, вы нашли этот материал полезным

Мы надеемся, что этот материал был вам полезен.Наша команда экспертов в области здравоохранения ежедневно неустанно работает, чтобы предоставить самые свежие и актуальные рекомендации по здоровью в отношении коронавируса (COVID-19).

Рекордное количество людей сейчас нуждается в нашей поддержке. В качестве благотворительной организации мы полагаемся на пожертвования таких же людей, как вы. Мы еще не знаем, будем ли мы иметь право на государственную помощь. Однако наша помощь и советы возможны только благодаря любезным пожертвованиям таких людей, как вы.

Если есть возможность, сделайте пожертвование сейчас. Каждый фунт имеет значение.

ПОЖЕРТВОВАТЬ СЕЙЧАС

Загрузите нашу информацию о пневмонии (PDF, 223 КБ) .

Пневмония - лучший канал здоровья

Пневмония - это тип легочной инфекции, вызываемой вирусом или бактериями. Легкие заполнены тысячами трубок, называемых бронхами, которые заканчиваются меньшими мешочками, называемыми альвеолами. Каждый из них имеет тонкую сетку капилляров. Здесь в кровь добавляется кислород и удаляется углекислый газ.

Если у человека пневмония, альвеолы ​​в одном или обоих легких заполняются гноем и жидкостями (экссудатом), что препятствует газообмену. Иногда это называют «уплотнением и коллапсом легкого».

Любой человек любого возраста может заразиться пневмонией, но обычно она встречается у детей в возрасте четырех лет и младше, а также у пожилых людей. Пневмония может возникнуть внезапно или постепенно. При соответствующем лечении вы можете ожидать улучшения примерно через 7-10 дней.

Симптомы пневмонии

Симптомы пневмонии зависят от возраста человека, причины и тяжести инфекции, а также существующих проблем с иммунитетом. Некоторые из симптомов могут включать:
  • учащенное дыхание
  • затрудненное дыхание
  • лихорадка
  • общее недомогание
  • потеря аппетита
  • Боль в животе
  • головная боль
  • боль в груди
  • кашель
  • Синяя окраска кожи вокруг рта (цианоз), вызванная недостатком кислорода.

Причины пневмонии

Пневмония может быть вызвана простудой или приступом гриппа, что позволяет микробам проникать в альвеолы. Примерно в половине случаев причина никогда не обнаруживается. Некоторые из микроорганизмов, которые могут вызвать пневмонию, включают:
  • Бактерии - симптомы включают ржавчину или слизь зеленого цвета. Заболеть может любой человек любого возраста, но к уязвимым группам относятся младенцы, пожилые люди, алкоголики и люди, восстанавливающиеся после операции или справляющиеся с другими заболеваниями (например, заболеваниями легких).
  • Вирусы - симптомы похожи на тяжелый приступ гриппа. Считается, что около 50 процентов случаев пневмонии вызваны вирусными инфекциями.
  • Микоплазма (особый вид бактерий) - симптомы могут включать выделение белой мокроты, тошноту и рвоту. Пневмония, вызванная микоплазмами, обычно протекает в легкой форме, но восстановление занимает больше времени.

Диагноз пневмонии

Если кажется, что ваш ребенок поправляется после простуды или гриппа, но затем у него рецидив, возможно, у него инфекция грудной клетки.Немедленно обратитесь к врачу, поскольку пневмония может быть опасной для жизни младенцев и маленьких детей.

Пневмония диагностируется с помощью различных тестов, таких как общий осмотр и рентген грудной клетки.

Лечение пневмонии

Во многих случаях собственная иммунная система человека может справиться с инфекцией, но иногда антибиотики могут помочь выздоровлению.

Лечение зависит от возраста человека и типа инфекции, но может включать:

  • госпитализация - для младенцев, детей раннего возраста и пожилых людей.Легкие или умеренные случаи пневмонии у людей, которые в остальном здоровы, часто можно лечить дома.
  • много жидкости - принимать внутрь или внутривенно
  • антибиотики - убить инфекцию, если причиной являются бактерии
  • лекарства - для снятия боли и снижения температуры
  • отдых - лучше сидеть, чем лежать.

Иммунизация от пневмонии

Одним из наиболее распространенных типов бактериальной пневмонии является пневмококковая пневмония, вызванная инфицированием Streptococcus pneumoniae .Существуют вакцины против этого штамма, снижающие риск заражения.

Рекомендуется сделать прививки некоторым людям, в том числе:

  • дети младшего возраста
  • пожилых людей старше 65 лет
  • человек с хроническими заболеваниями, такими как диабет, астма или респираторные заболевания
  • человек с пониженным иммунитетом
  • человек, перенесших трансплантацию органов
  • человек с повреждением селезенки или с хирургическим удалением селезенки
  • Аборигены и жители островов Торресова пролива старше 50 лет
  • Аборигены и жители островов Торресова пролива в возрасте двух лет и старше, проживающие в отдаленных общинах.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Фонд легких Австралии

Последнее обновление: Май 2018

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Информация о пневмонии | Гора Синай

Распространенность

Ежегодно в США от 5 до 10 миллионов человек заболевают пневмонией. В связи с этим заболеванием госпитализировано более 1 миллиона человек. В 2015 году пневмония была 5-й по частоте причиной госпитализации в США.

Хотя большинство людей с пневмонией хорошо поддаются лечению, инфекция ежегодно убивает от 40 000 до 70 000 человек.

Мужчины с ВП обычно живут хуже, чем женщины.

Перспективы для лиц из группы повышенного риска

Госпитализированные пациенты

Смертность от ВП может варьироваться от значительно ниже 5% у легких амбулаторных пациентов до 10-30% у тяжелобольных, нуждающихся в госпитализации . Если пневмония развивается у пациентов, уже госпитализированных по поводу других заболеваний, или у тех, кто находится в доме престарелых, уровень смертности может быть намного выше. Это верно для всех, кто находится на ИВЛ.

Пожилые люди

CAP отвечает за от 350 000 до 620 000 госпитализаций пожилых людей ежегодно.У пожилых людей выживаемость ниже, чем у молодых. Даже когда пожилые люди выздоравливают от ВП, в следующие несколько лет уровень смертности у них выше, чем обычно. Особому риску подвержены пожилые люди, живущие в домах престарелых или уже заболевшие.

Очень маленькие дети

Маленькие дети, у которых развивается пневмония и которые выживают, подвержены риску развития проблем с легкими во взрослом возрасте, включая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ). Вероятность смерти от ХОБЛ у людей, перенесших в детстве пневмонию и другие респираторные заболевания, более чем в два раза выше, чем у людей, у которых в анамнезе не было респираторных заболеваний.

Беременные женщины

Пневмония представляет особую опасность для беременных женщин, возможно, из-за изменений в иммунной системе беременной женщины. Это осложнение может привести к преждевременным родам и увеличивает риск смерти во время беременности.

Пациенты с ослабленной иммунной системой

Пневмония особенно опасна для людей с ослабленной иммунной системой. Это особенно верно для больных СПИДом.

Пациенты с серьезными заболеваниями

Пневмония также очень опасна для людей с диабетом, циррозом, серповидноклеточной анемией, раком и тем, у кого была удалена селезенка.

Риск, связанный с организмами

Конкретные организмы различаются по своему воздействию. Легкая пневмония обычно связана с атипичными микоплазмами и хламидиозами. Тяжелая пневмония чаще всего связана с широким спектром микроорганизмов. Некоторые из них очень сильнодействующие (вирулентные), но чрезвычайно излечимы, в то время как другие трудно поддаются лечению:

  • Микоплазма и хламидиоз являются наиболее частыми причинами легких пневмоний и чаще всего возникают у детей и молодых людей. Эти люди редко нуждаются в госпитализации при надлежащем лечении, хотя на выздоровление все же может потребоваться время.Тяжелые и опасные для жизни случаи пневмонии чаще возникают у пожилых людей с другими заболеваниями.
  • S pneumoniae является наиболее частой причиной пневмонии, а также других бактериальных инфекций верхних дыхательных путей. Это может вызвать тяжелую пневмонию со смертностью 10%. Тем не менее пневмококковая пневмония очень хорошо поддается лечению многими антибиотиками. Вакцинация защищает от нескольких видов пневмококковой пневмонии.
  • S aureus - грамположительная бактерия, которая часто вызывает тяжелую пневмонию у госпитализированных пациентов и пациентов из группы высокого риска, а также после гриппа A и B.У людей, страдающих этой формой пневмонии, в легких могут развиться очаги инфекции (абсцессы), которые трудно поддаются лечению и могут вызвать отмирание легочной ткани (некроз). Смертность составляет от 30% до 40%, отчасти потому, что люди, у которых развивается эта инфекция, обычно очень больны или уязвимы.
  • P aeruginosa и K pneumoniae - грамотрицательные бактерии, которые создают риск абсцессов и серьезных повреждений легочной ткани.
  • Legionella pneumophila может легко передаваться через загрязненные капли воды, попадающие в воздух.С тех пор, как он был впервые обнаружен, лечение значительно улучшилось. Однако многие люди могут испытывать серьезные проблемы, включая кашель, одышку, усталость, нервную систему (неврологическую) и мышечные осложнения.
  • Вирусная пневмония обычно протекает в очень легкой форме, но есть исключения. Вирус гриппа может вызвать тяжелую пневмонию; К счастью, у большинства людей, заболевших гриппом, это осложнение не возникает. РСВ-пневмония редко представляет опасность для здоровых молодых людей, но может быть опасной для жизни у младенцев и серьезной - для пожилых людей.

Осложнения пневмонии

Абсцесс

Абсцесс в легком - это толстостенная, заполненная гноем полость, которая образуется, когда инфекция разрушает ткань легкого. Это чаще встречается при аспирационной пневмонии, когда смесь организмов попадает в легкие. Нелеченные абсцессы могут вызвать кровоизлияние (кровотечение) в легкое, но таргетная терапия антибиотиками значительно снижает опасность. Также может потребоваться дренаж с помощью иглы. Абсцессы чаще встречаются у анаэробных бактерий, S aureus , P aeruginosa или K pneumoniae , и редко встречаются у S pneumoniae .

Дыхательная недостаточность

Дыхательная недостаточность - одна из основных причин смерти людей с более тяжелой пневмонией. Синдром острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС) - это специфическое состояние, которое возникает, когда легкие не могут функционировать, а уровень кислорода настолько сильно снижен, что жизнь человека находится под угрозой. Неудача может произойти, если пневмония приводит к физическим изменениям в легких, которые еще больше затрудняют обмен кислорода легкими (дыхательная недостаточность).

Бактериемия

Бактериемия - бактерии в крови - наиболее частое осложнение пневмококковой инфекции, хотя она редко распространяется на другие места.Бактериемия - частое осложнение инфекции, вызванной грамотрицательными организмами, в том числе H influenzae .

Плевральные выпоты и эмпиема

Плевра представляет собой двухслойную мембрану, которая окружает каждое легкое. В некоторых случаях пневмонии плевра воспаляется, что может привести к одышке и боли в груди при дыхании.

Примерно в 20% случаев пневмонии жидкость накапливается между плевральными оболочками, это состояние известно как плевральный выпот.Обычно узкая зона между двумя мембранами содержит лишь небольшое количество жидкости, которая смазывает легкие.

В большинстве случаев, особенно в случае S pneumoniae , жидкость остается стерильной (бактерии отсутствуют), но иногда она может инфицироваться и даже наполняться гноем - это состояние называется эмпиема . Эмпиема чаще возникает при заражении конкретными микроорганизмами, такими как S aureus или K pneumoniae . Состояние может вызвать необратимые рубцы.

Коллапс легкого

В некоторых случаях воздух может заполнять область между плевральными оболочками, вызывая коллапс легких. Это называется пневмоторакс . Это может быть осложнение пневмонии (особенно S pneumoniae ) или инвазивных процедур, используемых для лечения плеврального выпота.

Пневмоторакс возникает при утечке воздуха из легкого в пространство между легким и грудной стенкой. Затем легкое коллапсирует. Темная сторона груди (правая часть изображения) наполняется воздухом снаружи легочной ткани.

Другие осложнения пневмонии

В редких случаях инфекция может распространяться из легких в сердце и, возможно, по всему телу. Это может вызвать абсцессы в головном мозге и других органах. Бактериальная пневмония связана с повышенным риском острых проблем с сердцем, таких как сердечный приступ или нарушение сердечного ритма (аритмия).

Осложнения почек и электролитный дисбаланс часто встречаются у людей, поступающих в больницу с пневмонией. Если не лечить, эти проблемы вызывают более тяжелое заболевание и повышают риск смерти.Гидратация через вену (внутривенная) решает проблему.

Долгосрочные эффекты атипичных пневмоний

Пневмонии, вызванные атипичными микроорганизмами микоплазмами и хламидиозами, обычно легкие.

Астма

Chlamydia pneumoniae , Mycoplasma pneumoniae и RSV во многих случаях вызывают подозрение на тяжелую астму у взрослых.

.

Профилактика пневмонии | Британский фонд легких

Есть несколько способов снизить риск пневмонии. Это важно соблюдать, если у вас ранее была пневмония, чтобы предотвратить ее повторное развитие.

Не курить

Курильщики подвержены повышенному риску развития пневмонии, а также других инфекций дыхательных путей, как и дети, родители которых курят.

Соблюдайте правила гигиены

Обычные зимние вирусные инфекции повышают риск пневмонии, поэтому соблюдайте правила гигиены, чтобы уменьшить распространение микробов.При кашле или чихании используйте салфетку и сразу же выбросьте ее в мусорное ведро.

Избегайте злоупотребления алкоголем

Чрезмерное злоупотребление алкоголем ослабляет вашу иммунную систему, делая вас более восприимчивыми к инфекциям, включая пневмонию.

Сделайте прививку

Существует два типа вакцины от пневмонии. Они защищают от наиболее частой причины пневмонии - бактерии Streptococcus pneumoniae. Они направлены на защиту людей с повышенным риском пневмонии, включая пожилых людей и младенцев.

Пневмококковая полисахаридная вакцина (PPV) предназначена для людей старше 65 лет и всех лиц старше двух лет, относящихся к группе высокого риска. Большинству взрослых вакцинация необходима только один раз в жизни.

Пневмококковая конъюгированная вакцина (PCV) вводится всем младенцам NHS. Младенцы получают первую дозу в 2 месяца.

Если вы относитесь к группе повышенного риска, также неплохо каждый год делать прививку от гриппа. Обычно он бесплатен для людей из группы риска и доступен у вашего терапевта или у многих крупных аптек.

Чтобы узнать больше о прививке от пневмонии или гриппа, поговорите со своим терапевтом или позвоните в нашу службу поддержки по телефону 03000 030 555 .

Далее: как диагностировать и лечить пневмонию>
Загрузите нашу информацию о пневмонии (PDF, 223 КБ) .

Смотрите также